Hvor mange kalorier er der i Fava bean snack?

100 g Fava bean snack har 321 kcal. Serving, 1 sachet, 28 g (28 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Fava bean snack meget protein?

Fava bean snack indeholder 28,6 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 sachet, 28 g (28 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fava bean snack?

Fava bean snack har 60,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 21,4 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fava bean snack?

Fava bean snack indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,71 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fava bean snack?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (91 % DV), mangan (70 % DV), magnesium (45 % DV), jern (36 % DV) og phosphor (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fava bean snack?

100 g indeholder 429 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fava bean snack

Emballeret produkt Snacks Three Farmers

Fava bean snack indeholder 321 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sachet, 28 g (28 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 440 kcal pr. 100 g på tværs af 61 produkter.

100 g giver 91 % af referenceindtaget for kobber, 70 % af referenceindtaget for mangan og 45 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

321kcal pr. 100 g

28,6 gprotein

60,7 gkulhydrat

3,6 gfedt

90kcal i serving, 1 sachet, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	321 kcal
Fedt i alt L	3,6 g	5 %
Mættet fedt L	0,71 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	429 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	60,7 g	22 %
Kostfibre L	21,4 g	77 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0,36 g	0,7 %
Protein L	28,6 g	57 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,028 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,009 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	1,1 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Jern L	6,4 mg	36 %
Magnesium L	189 mg	45 %
Phosphor L	413 mg	33 %
Kalium L	893 mg	19 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kobber L	0,82 mg	91 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	2,8 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 11 g)
Kostfibre21,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 5,6 g)
Sukkerarter3,6 gover medianen for snacks (median 2,5 g)
Fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 17,3 g)
Mættet fedt0,71 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 1,6 g)
Natrium429 mgunder medianen for snacks (median 600 mg)
Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,045 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Three Farmers
Stregkode: 0679339000946
Mængde: 1 oz
Portion på emballagen: 1 sachet (28 g)
Kategori: Cucurbitae med spiselig skræl
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Roasted fava beans, cane sugar, maltodextrin, salt, garlic powder, onion powder, yeast extract, spice, citric acid, malic acid, natural flavor, avocado oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt Hvidløg Løg Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Snack di ceci Vital	366	16 g	60 g	4,2 g
Vegan Protein Puff BITE & MORE	366	32 g	34 g	12 g
Sweet Chilli Crunchy Chickpeas Brave	378	20 g	46 g	10 g
Chips de pois chiches Solébio	384	10,2 g	64,5 g	9,5 g
Veggie Crisps Peakapop	393	3,6 g	71,4 g	10,7 g
Cheese and onion flavoured chickpea chips Sainsbury's	395	11 g	62,5 g	9,5 g
salt & vinegar vibes Hippeas	395	12,7 g	51,4 g	14,5 g
Chips de pois chiches Aperi Bio	401	9,2 g	58 g	13,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0679339000946. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.