Hvor mange kalorier er der i Farinha de Trigo Integral?

100 g Farinha de Trigo Integral har 365 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 91 kcal.

Indeholder Farinha de Trigo Integral meget protein?

Farinha de Trigo Integral indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Farinha de Trigo Integral?

Farinha de Trigo Integral har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Farinha de Trigo Integral?

Farinha de Trigo Integral indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Farinha de Trigo Integral?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (117 % DV), kobber (39 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV), phosphor (26 % DV) og zink (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Farinha de Trigo Integral?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Farinha de Trigo Integral

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Continente

Farinha de Trigo Integral indeholder 365 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 91 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (344 kcal pr. 100 g).

100 g giver 117 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for kobber og 28 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal pr. 100 g

10 gprotein

70 gkulhydrat

2,5 gfedt

91kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	365 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	70 g	25 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	52,4 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,9 mg	2 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	85,1 mg	20 %
Phosphor L	323 mg	26 %
Kalium L	407 mg	9 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	0,35 mg	39 %
Mangan L	2,7 mg	117 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Jod L	2,4 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
Fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
Mættet fedt0,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,26 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,9 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	56,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Continente
Stregkode: 5601312077244
Mængde: 1000g
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Hvedemel
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour type 150

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Harina de trigo candeal Auchan	365	9,2 g	75 g	2,1 g
Farine de blé pour gateaux Ebly	365	11,5 g	77,9 g	1,6 g
Harina de trigo Tres estrellas	364	10,9 g	74 g	2,1 g
Farina di grano tenero tipo 2 Molino Casillo	366	13 g	72 g	2 g
Stong White Bread Flour Aldi	366	11,5 g	75,3 g	1,4 g
Harina integral de trigo haricaman	366	9,6 g	73 g	1,6 g
Harina de trigo integral bio Eroski	366	10 g	73 g	1,6 g
Harina de trigo integral Belbake	366	10 g	73 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5601312077244. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.