Farine de coco
Emballeret produkt Nødder og frø La Vie Claire
Farine de coco indeholder 355 kcal pr. 100 g.
Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (387 kcal pr. 100 g).
100 g giver 65 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 355 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 12 g | 60 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 72 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 24 g | 9 % |
| Kostfibre L | 38 g | 136 % |
| Sukkerarter i alt L | 19 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,24 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,054 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 26 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14 mg | 1 % |
| Jern L | 2,4 mg | 14 % |
| Magnesium L | 32 mg | 8 % |
| Phosphor L | 113 mg | 9 % |
| Kalium L | 356 mg | 8 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,44 mg | 49 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 65 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 1,2 µg | 0,8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 35 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18 gunder medianen for nødder og frø (median 19 g)
- Kostfibre38 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 33,1 g)
- Sukkerarter19 gover medianen for nødder og frø (median 18 g)
- Fedt12 gunder medianen for nødder og frø (median 13,2 g)
- Mættet fedt12 gunder medianen for nødder og frø (median 12,2 g)
- Natrium72 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand47 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 47 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- La Vie Claire
- Stregkode
- 3266191106984
- Mængde
- 1 kg
- Kategori
- Mel af kokosnødder, tørrede
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
de FARINE COCO
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Farine de coco La Vie Claire | 355 | 18,3 g | 24 g | 12,3 g |
| Farine de Coco de Sao Tomé Biosagesse | 356 | 23,6 g | 24,9 g | 11,8 g |
| Farine de Coco Le bio pour tous | 356 | 23,6 g | 24,9 g | 11,8 g |
| Kokosmehl Bio Borchers | 356 | 19 g | 20 g | 14 g |
| Farine de coco Natural Selection | 356 | 21,4 g | 22,4 g | 12,7 g |
| Farine De Noix De Coco Esprit Bio | 357 | 19,8 g | 21,3 g | 13,7 g |
| Farine de noix de coco Moulin des Moines | 352 | 20,5 g | 19,7 g | 13,5 g |
| Farine de coco Jardin Bio étic | 352 | 21 g | 27 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3266191106984. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.