DA

Falafel

Emballeret produkt Måltider og disketter ICA

Falafel indeholder 237 kcal pr. 100 g. Serving, 16 g (16 g) giver ca. 38 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (237 kcal pr. 100 g).

100 g giver 23 % af referenceindtaget for selen, 20 % af referenceindtaget for mangan og 13 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Falafel fra ICA, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
237kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
23 gkulhydrat
12 gfedt
38kcal i serving, 16 g (16 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 237 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 551 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 23 g 8 %
Kostfibre L 5,5 g 20 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin A L 0,004 µg0 %
C-vitamin L 1,1 mg1 %
Vitamin D L 0,001 µg0 %
Vitamin E L 0,17 mg1 %
Thiamin (B1) L 0,031 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,016 mg1 %
Niacin (B3) L 0,14 mg0,9 %
Pantothensyre (B5) L 0,21 mg4 %
Vitamin B6 L 0,17 mg10 %
Folat (B9) L 23,8 µg6 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 31,3 mg2 %
Jern L 0,74 mg4 %
Magnesium L 19 mg5 %
Phosphor L 60 mg5 %
Kalium L 113 mg2 %
Zink L 0,6 mg5 %
Kobber L 0,12 mg13 %
Mangan L 0,46 mg20 %
Selen L 12,6 µg23 %
Jod L 16,3 µg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 48 %237kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen23 %Mangan20 %Kobber13 %Jod11 %Vitamin B610 %Folat (B9)6 %Zink5 %Phosphor5 %Magnesium5 %Pantothensyre (B5)4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre5,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt12 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium551 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand74,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L11,4 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L28,7 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L74,9 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
ICA
Stregkode
7318690656777
Mængde
800g
Portion på emballagen
16 g
Kategori
Falafel, frosset
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kikärter* 51%, vatten, lök, ströbröd (vetemjöl, salt, jäst), potatisstärkelse, salt, vitlök, spiskummin, persilja, koriander, svartpeppar. Förfriterad i rapsolja.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterLøgSaltHvidløgHvedemelGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Falafel Nikolopoulou νικολοπουλου 177 7 g 29 g 5,2 g
Falafels sauce au basilic Picard 162 6,8 g 15 g 6,6 g
Falafel Παρνασσός 142 5,4 g 22,1 g 2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7318690656777. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Falafel?

100 g Falafel har 237 kcal. Serving, 16 g (16 g): ca. 38 kcal.

Hvor meget protein er der i Falafel?

Falafel indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 16 g (16 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Falafel?

Falafel har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Falafel?

Falafel indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Falafel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (23 % DV), mangan (20 % DV), kobber (13 % DV), jod (11 % DV) og Vitamin B6 (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Falafel?

100 g indeholder 551 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.