Hvor mange kalorier er der i Escalopes de Poulet?

100 g Escalopes de Poulet har 130 kcal.

Indeholder Escalopes de Poulet meget protein?

Escalopes de Poulet indeholder 28,5 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 88 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Escalopes de Poulet?

Escalopes de Poulet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Escalopes de Poulet?

Escalopes de Poulet indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Escalopes de Poulet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (53 % DV), Vitamin B12 (22 % DV), Pantothensyre (B5) (19 % DV), Vitamin B6 (19 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Escalopes de Poulet?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Escalopes de Poulet

Emballeret produkt Fjerkræ Ti Gayar

Escalopes de Poulet indeholder 130 kcal pr. 100 g.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra protein, og 12 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 114 kcal pr. 100 g på tværs af 237 produkter.

100 g giver 53 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 22 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 19 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pr. 100 g

28,5 gprotein

0 gkulhydrat

1,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	130 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	117 mg	39 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	28,5 g	57 %
Vitamin A L	47,5 µg	5 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,5 µg	8 %
Vitamin E L	0,39 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	8,6 mg	53 %
Pantothensyre (B5) L	0,97 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,52 µg	22 %
Calcium L	19,4 mg	1 %
Jern L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	39,6 mg	9 %
Phosphor L	200 mg	16 %
Kalium L	414 mg	9 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Jod L	5 µg	3 %
Chlorid L	243 mg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 88 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 22 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,2 g)
Fedt1,8 gunder medianen for fjerkræ (median 2 g)
Mættet fedt0,7 gover medianen for fjerkræ (median 0,6 g)
Natrium36 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 72 mg)
Protein pr. 100 kcal21,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,4 g
Polyumættet fedt L	2,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,035 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,13 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ti Gayar
Stregkode: 2253994054841
Mængde: 620 g
Kategori: Kyllingekutler
Emballage: Plastic,fresh
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Escalopes de poulet

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Escalope de poulet marinée Père Dodu	130	20 g	8,5 g	1,8 g
Escalopes de Poulet Barbecue Of Tov	129	24 g	1,5 g	3 g
Escalopes Le Gaulois	132	21 g	8,3 g	1,5 g
Escalope de poulet marinée milanaise crue poivre Père Dodu	133	20 g	8,4 g	1,9 g
Escalope de poulet Milanaise au poivre Père Dodu	133	20 g	8,4 g	1,9 g
Esc / Poulet Grillees Kf, Tnuva	133	21 g	5,5 g	3 g
Haehnchen-Brustschnitzel in pikanter Marinade AuA	127	21 g	1,7 g	4 g
Haehnchen-Brustschnitzel in pikanter Marinade Aia	127	21 g	1,7 g	4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2253994054841. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.