erntefrischer Blattspinat
Emballeret produkt Grøntsager K-Classic
Erntefrischer Blattspinat indeholder 18 kcal pr. 100 g.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 26 kcal pr. 100 g på tværs af 217 produkter.
100 g giver 57 % af referenceindtaget for mangan, 52 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 46 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 18 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,7 g | 0,3 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,9 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 41,1 mg | 46 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,087 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,71 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 207 µg | 52 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 114 mg | 9 % |
| Jern L | 3,6 mg | 20 % |
| Magnesium L | 52,5 mg | 13 % |
| Phosphor L | 45,2 mg | 4 % |
| Kalium L | 504 mg | 11 % |
| Zink L | 0,82 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 57 % |
| Selen L | 0,1 µg | 0,2 % |
| Jod L | 3,4 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 51 %
- Kulhydrat 19 %
- Fedt 30 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
- Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
- Sukkerarter0,4 gunder medianen for grøntsager (median 0,5 g)
- Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand91,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5.630 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 91,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- K-Classic
- Stregkode
- 0347195811517
- Mængde
- 1000g
- Kategori
- Frozen spinachs
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Blattspinat. Produkt kann Spuren von Sellerie enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Blattspinat Bio cool | 18 | 2,6 g | 0,6 g | 0 g |
| Hienonnettu Pinaatti Xtra | 18 | 2,8 g | 0,6 g | 0 g |
| Feuilles d'épinards Leader Price | 18 | 2,1 g | 1,1 g | 0 g |
| Erntefrischer Blattspinat Tiefgefroren K Classic | 18 | 1,9 g | 0,7 g | 0,5 g |
| Bladspinazie Boni | 18 | 1,9 g | 0,7 g | 0,5 g |
| Organic Spinach Leaf Portions macro | 17 | 2,4 g | 0 g | 0 g |
| Espinacas primavera Findus | 19 | 3,1 g | 0,5 g | 0,5 g |
| Schweizer Hackspinat Migros | 19 | 2,5 g | 1 g | 0,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0347195811517. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.