Hvor mange kalorier er der i Erdnüsse ungeschält?

100 g Erdnüsse ungeschält har 637 kcal. Serving, 400 g (400 g): ca. 2.548 kcal.

Indeholder Erdnüsse ungeschält meget protein?

Erdnüsse ungeschält indeholder 26,9 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 108 g i serving, 400 g (400 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 24,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Erdnüsse ungeschält?

Erdnüsse ungeschält har 9,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Erdnüsse ungeschält?

Erdnüsse ungeschält indeholder 53 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Erdnüsse ungeschält?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (66 % DV), mangan (61 % DV), selen (55 % DV), kobber (51 % DV) og magnesium (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Erdnüsse ungeschält?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Erdnüsse ungeschält

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Markt Tag

Erdnüsse ungeschält indeholder 637 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 2.548 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 66 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 61 % af referenceindtaget for mangan og 55 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

637kcal pr. 100 g

26,9 gprotein

9,3 gkulhydrat

53 gfedt

2.548kcal i serving, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	637 kcal
Fedt i alt L	53 g	68 %
Mættet fedt L	7 g	35 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	9,3 g	3 %
Kostfibre L	7,6 g	27 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26,9 g	54 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,6 mg	66 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	89,3 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	57 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	190 mg	45 %
Phosphor L	400 mg	32 %
Kalium L	700 mg	15 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	30 µg	55 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
Kostfibre7,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
Sukkerarter3,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt53 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 48,1 g)
Mættet fedt7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 357 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Markt Tag
Stregkode: 4316268597883
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 400 g
Kategori: Jordnødder
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Erdnüsse

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salted Peanuts Haldirams	637	20,6 g	21,9 g	51,9 g
Erdnüsse Sunny	637	27 g	9 g	53 g
Cacahuete frito salado Vego	637	5 g	9,5 g	54 g
Cacahuete frito salado Vego	637	27 g	9,3 g	54 g
Edeka Bio Erdnüsse Edeka Bio	637	26,9 g	9,3 g	53 g
Erdnüsse Simply Sunny	637	27 g	9 g	53 g
Snack2Go Seeberger	637	25 g	12 g	53 g
Erdnüsse in der Schale Ja	637	27 g	9 g	53 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268597883. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.