Hvor mange kalorier er der i Erdnussbutter Crunchy?

100 g Erdnussbutter Crunchy har 621 kcal.

Indeholder Erdnussbutter Crunchy meget protein?

Erdnussbutter Crunchy indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Erdnussbutter Crunchy?

Erdnussbutter Crunchy har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 8,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Erdnussbutter Crunchy?

Erdnussbutter Crunchy indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Erdnussbutter Crunchy?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (60 % DV), mangan (55 % DV), selen (50 % DV), kobber (46 % DV) og magnesium (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Erdnussbutter Crunchy?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Erdnussbutter Crunchy

Emballeret produkt Mælk og æg Gut bio

Erdnussbutter Crunchy indeholder 621 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (606 kcal pr. 100 g).

100 g giver 60 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 55 % af referenceindtaget for mangan og 50 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

621kcal pr. 100 g

25 gprotein

16 gkulhydrat

50 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	621 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	9 g	45 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	7,7 g	28 %
Sukkerarter i alt L	8,7 g
Tilsat sukker L	6,3 g	13 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,5 mg	60 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	80,4 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,7 mg	4 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	171 mg	41 %
Phosphor L	360 mg	29 %
Kalium L	631 mg	13 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,42 mg	46 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	27,4 µg	50 %
Jod L	26,5 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre7,7 gover medianen for mælk og æg (median 7 g)
Sukkerarter8,7 gover medianen for mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt50 gover medianen for mælk og æg (median 49,2 g)
Mættet fedt9 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Natrium120 mgunder medianen for mælk og æg (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gut bio
Stregkode: 4061458284691
Mængde: 250g
Kategori: Peanutbutter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

90% _Erdnüsse_, Rohrzucker, Sheabutter, Rapsöl, Salz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
REWE Bio creamy Erdnussbutter REWE	621	27 g	14 g	50 g
Erdnuss Creme (creamy) Gut & Günstig	621	24,5 g	15 g	50 g
Peanut butter smooth The Sun Valley Nut Co	621	26 g	16 g	49 g
Erdnusscreme creamy K-Classic	621	25 g	15 g	50 g
Crema de cacahuetes crujiente ecológica sin gluten Granovita	621	25,6 g	12,9 g	50,3 g
Original Peanut Butter creamy Rapunzel	621	26,9 g	13,8 g	49,8 g
Peanut butter chocolate smooth Prozis	621	24 g	15 g	50 g
Peanut butter Amendoim	621	25,9 g	14,9 g	49,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061458284691. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.