Erbsen Fein mit Pariser Karotten
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter K-Classic
Erbsen Fein mit Pariser Karotten indeholder 49 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 49 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 78 kcal pr. 100 g på tværs af 340 produkter.
100 g giver 46 % af referenceindtaget for c-vitamin, 24 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 17 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 49 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,7 g | 0,9 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,5 g | 2 % |
| Kostfibre L | 4,5 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 41,5 mg | 46 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,075 mg | 0,5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 13 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 45 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 27,5 mg | 2 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 30,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 119 mg | 10 % |
| Kalium L | 272 mg | 6 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,4 mg | 17 % |
| Selen L | 1 µg | 2 % |
| Jod L | 0,15 µg | 0,1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 55 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
- Kostfibre4,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,5 g)
- Sukkerarter3,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,8 g)
- Mættet fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
- Natrium280 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 128 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand79,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,18 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 449 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 79,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Erbsen mit Pariser Karotten Aldi | 49 | 3,1 g | 5,6 g | 0 g |
| Povrće za francusku salatu BoVita | 49 | 1,8 g | 8,1 g | 0,5 g |
| Erbsen mit Möhrchen Jeden Tag | 49 | 2,8 g | 6,8 g | 0,5 g |
| dopertjes met worteltjes HAK | 49 | 2,2 g | 7,8 g | 0,2 g |
| Erbsen mit Pariser Karotten GUT&GÜNSTIG | 49 | 3,1 g | 5,6 g | 0,4 g |
| Erbsen. Gemüse Freshona | 50 | 5 g | 5,4 g | 0,9 g |
| Bio Feine Erbsen Extra Zart Campo Verde | 50 | 3,7 g | 6,4 g | 0,3 g |
| Junge Erbsen mit Möhrchen sehr fein Freshona | 50 | 3,3 g | 5,4 g | 0,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337185461231. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.