Hvor mange kalorier er der i Ekologisk Halloumi?

100 g Ekologisk Halloumi har 313 kcal.

Indeholder Ekologisk Halloumi meget protein?

Ekologisk Halloumi indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ekologisk Halloumi?

Ekologisk Halloumi har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,093 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ekologisk Halloumi?

Ekologisk Halloumi indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 17 g mættet (85 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ekologisk Halloumi?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (24 % DV), Vitamin B12 (19 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ekologisk Halloumi?

100 g indeholder 1.000 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ekologisk Halloumi

Emballeret produkt Mælk og æg Fontana

Ekologisk Halloumi indeholder 313 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (317 kcal pr. 100 g).

100 g giver 24 % af referenceindtaget for jod, 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

313kcal pr. 100 g

20 gprotein

2 gkulhydrat

25 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	313 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	17 g	85 %
Kolesterol L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	0,093 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,071 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	19 %
Calcium L	122 mg	9 %
Jern L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	17,2 mg	4 %
Phosphor L	95 mg	8 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,021 mg	0,9 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	35,4 µg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 22 g)
Kostfibre0,093 gover medianen for mælk og æg (median 0,025 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,7 g)
Fedt25 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 24,8 g)
Mættet fedt17 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 16 g)
Natrium1.000 mgunder medianen for mælk og æg (median 1.040 mg)
Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	15,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fontana
Stregkode: 7316150974836
Mængde: 200g
Kategori: Halloumi Formand
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pastöriserad mjölk*(komjölk*, fårmjölk*, getmjölk*), havssalt, vegetabiliskt ystenzym, mynta*. *= Ekologisk produkt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Papouis halloumi Papouis	313	19 g	2 g	25,5 g
Halloumi aop Simos	313	19 g	2 g	25,5 g
halloumi Tesco	313	22 g	0,8 g	24,6 g
Halloumi Silos	313	19 g	2 g	25,5 g
Chili halloumi Morrisons	313	21,5 g	1,7 g	24,1 g
Halloumi Creamfields	313	22 g	0,8 g	24,6 g
halloumi meraki	313	19 g	2 g	25,5 g
Halloumi Original Filos	313	19 g	2 g	26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7316150974836. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.