Hvor mange kalorier er der i Eierspatzle?

100 g Eierspatzle har 164 kcal.

Hvor meget protein er der i Eierspatzle?

Eierspatzle indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 10,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Eierspatzle?

Eierspatzle har 27 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Eierspatzle?

Eierspatzle indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Eierspatzle?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (49 % DV), kobber (17 % DV), jod (12 % DV), phosphor (12 % DV) og Thiamin (B1) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Eierspatzle?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Eierspatzle

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Landmanns GmbH

Eierspatzle indeholder 164 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 0 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 355 kcal pr. 100 g på tværs af 1.705 produkter.

100 g giver 49 % af referenceindtaget for mangan, 17 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pr. 100 g

0 gprotein

27 gkulhydrat

3,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	164 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	71,6 mg	24 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	27 g	10 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	32,8 µg	4 %
C-vitamin L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,037 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	19,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	29,6 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	39,2 mg	9 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	166 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,16 mg	17 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Jod L	18,1 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Kulhydrat 79 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 10,7 g)
Kostfibre3,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
Fedt3,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,4 g)
Mættet fedt0,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
Natrium400 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 95 mg)
Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand49,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	49,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Landmanns GmbH
Stregkode: 28411451
Mængde: 500g
Kategori: Nudler
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Weizenmehl_, Wasser, _Vollei_ 18%, Speisesalz, Rapsöl, Säuerungsmittel Citronensäure, Gewürzextrakt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Salt Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Henglein Knöpfle Eierspätzle Henglein	164	6,2 g	27 g	3,1 g
Gluten-free egg noodles Taste republic	164	5 g	33,6 g	1,8 g
Quick Noodles Snapdragon	164	4,1 g	34,4 g	0,82 g
Frische Eierknöpfle Chef Select	164	6,2 g	27 g	3,1 g
Wheat noodles whole wheat Blue Dragon	164	7 g	30 g	0,7 g
Bio-Eierspätzle GutBio	165	6 g	26 g	3,7 g
Kartoffel-Schupfnudeln Bürger	166	4,5 g	32 g	1,5 g
Fix für Chow Mein Noodles Asian Home Gourmet	166	2,9 g	9,2 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 28411451. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.