Hvor mange kalorier er der i Eiernudeln Spiralen?

100 g Eiernudeln Spiralen har 369 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 369 kcal.

Indeholder Eiernudeln Spiralen meget protein?

Eiernudeln Spiralen indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Eiernudeln Spiralen?

Eiernudeln Spiralen har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Eiernudeln Spiralen?

Eiernudeln Spiralen indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Eiernudeln Spiralen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (3.792.000 % DV), mangan (80 % DV), kobber (28 % DV), zink (18 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Eiernudeln Spiralen?

100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Eiernudeln Spiralen

Emballeret produkt Andre fødevarer Altmühltaler Teigwaren

Eiernudeln Spiralen indeholder 369 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 369 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 3.792.000 % af referenceindtaget for jod, 80 % af referenceindtaget for mangan og 28 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pr. 100 g

15 gprotein

68 gkulhydrat

3,3 gfedt

369kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	369 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	79,6 mg	27 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	68 g	25 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	36,4 µg	4 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,38 µg	2 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,09 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,013 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	6,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	28,9 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	23,4 mg	6 %
Phosphor L	122 mg	10 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kobber L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	0,26 µg	0,5 %
Jod L	5.688.000 µg	3.792.000 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter2,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt3,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium64 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Altmühltaler Teigwaren
Stregkode: 4260056470202
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Hartweizengrieẞ, Eier (20%), Salz. Bitte trocken und lichtgeschützt lagern!

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cedevita Cedevita	369	0 g	84 g	0 g
Pfeffernüsse mit Zartbitter-schoko Weiss	369	4,9 g	74,7 g	4,6 g
Elite Casein Protein Powder 100% Micellar Casein Dymatize	369	75 g	6,2 g	4,9 g
Gouda fermier au Pesto rouge Auchan	369	23 g	2,1 g	30 g
The Whey Myprotein	369	76,9 g	9,2 g	3,1 g
Galette des chouans Sicard	369	9,1 g	49,8 g	14,8 g
Bolognaise - plant based Plant Nutrition	369	38,5 g	41,7 g	1,2 g
Select protein PEScience	369	73,8 g	12,3 g	3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260056470202. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.