Hvor mange kalorier er der i Dos de cabillaud avec peau?

100 g Dos de cabillaud avec peau har 77 kcal.

Indeholder Dos de cabillaud avec peau meget protein?

Dos de cabillaud avec peau indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 92 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dos de cabillaud avec peau?

Dos de cabillaud avec peau har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dos de cabillaud avec peau?

Dos de cabillaud avec peau indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dos de cabillaud avec peau?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (247 % DV), jod (67 % DV), Vitamin B12 (55 % DV), Niacin (B3) (14 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dos de cabillaud avec peau?

100 g indeholder 56 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dos de cabillaud avec peau

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Findus

Dos de cabillaud avec peau indeholder 77 kcal pr. 100 g.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra protein, og 8 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (78 kcal pr. 100 g).

100 g giver 247 % af referenceindtaget for selen, 67 % af referenceindtaget for jod og 55 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

77kcal pr. 100 g

18 gprotein

0 gkulhydrat

0,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	77 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	43,9 mg	15 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,1 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	21,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	55 %
Calcium L	4,4 mg	0,3 %
Jern L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	25,6 mg	6 %
Phosphor L	163 mg	13 %
Kalium L	357 mg	8 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	136 µg	247 %
Jod L	101 µg	67 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 92 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,25 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,28 g)
Natrium56 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 120 mg)
Protein pr. 100 kcal23,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Findus
Stregkode: 3599740006948
Kategori: Dos de cabillaud
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cabillaud

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dos de cabillaud Findus	77	18 g	0 g	0,7 g
Dos de Cabillaud Leclerc	77	17,7 g	0 g	0,6 g
Dos de Cabillaud Delhaize	78	18 g	0,4 g	0,7 g
Dos de cabillaud du Pacifique Everyday	78	18 g	0,8 g	0,5 g
Dos De Cabillaud Loc Marée	78	17,9 g	0,8 g	0,4 g
Dos De Cabillaud Pescanova	78	18 g	0,8 g	0,5 g
Dos de cabillaud sans peau sans arête congelés Argel	76	17,1 g	0,6 g	0,9 g
Dos de cabillaud sans peau sans arêtes Gineys	79	18,1 g	0 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3599740006948. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.