Hvor mange kalorier er der i Dinkel Knusper Brezeln mit Sesam?

100 g Dinkel Knusper Brezeln mit Sesam har 415 kcal.

Indeholder Dinkel Knusper Brezeln mit Sesam meget protein?

Dinkel Knusper Brezeln mit Sesam indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 10,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dinkel Knusper Brezeln mit Sesam?

Dinkel Knusper Brezeln mit Sesam har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dinkel Knusper Brezeln mit Sesam?

Dinkel Knusper Brezeln mit Sesam indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dinkel Knusper Brezeln mit Sesam?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (99 % DV), Thiamin (B1) (51 % DV), kobber (50 % DV), jod (41 % DV) og phosphor (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dinkel Knusper Brezeln mit Sesam?

100 g indeholder 1.080 mg natrium, 47 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dinkel Knusper Brezeln mit Sesam

Emballeret produkt Snacks Erdmann Hauser

Dinkel Knusper Brezeln mit Sesam indeholder 415 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (394 kcal pr. 100 g).

100 g giver 99 % af referenceindtaget for mangan, 51 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 50 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

415kcal pr. 100 g

14 gprotein

63 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	415 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	0,01 mg	0 %
Natrium L	1.080 mg	47 %
Kulhydrat i alt L	63 g	23 %
Kostfibre L	7,9 g	28 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0,29 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,61 mg	51 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	75,7 µg	19 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	71,2 mg	5 %
Jern L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	98,7 mg	24 %
Phosphor L	355 mg	28 %
Kalium L	384 mg	8 %
Zink L	2,9 mg	27 %
Kobber L	0,45 mg	50 %
Mangan L	2,3 mg	99 %
Selen L	10,5 µg	19 %
Jod L	61,5 µg	41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 10,6 g)
Kostfibre7,9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,1 g)
Fedt11 gover medianen for snacks (median 6,1 g)
Mættet fedt3 gover medianen for snacks (median 0,6 g)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	54,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,72 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Erdmann Hauser
Stregkode: 4000381007120
Mængde: 125g
Kategori: Pretzel Formand
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Dinkelvollkornmehl_ (44%), _Dinkelmehl_ (44%), _Sesam_ (3,9%), Palmfett, Salz, _Gerstenmalzextrakt_, Hefe, Brezellauge (Natriumhydroxid).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Baked Pretzels Penn State	415	6,7 g	45,8 g	21,8 g
Baked Squeezed Pretzels Elephant	416	9 g	72 g	9,2 g
Baked Squeezed Pretzels EL. Elephant	416	9 g	72 g	9,2 g
preztel Marks & Spencers	417	10 g	73,7 g	8,7 g
Hai-Hui Covrigei cu mac și sare Hai-Hui	417	10 g	67 g	11 g
Pretzels Tomato & BBQ Flavoured Truda	413	11,5 g	65 g	11,5 g
Classic Prima	418	11,4 g	75 g	8 g
Chocolate Grahams Honey Maid	419	6,5 g	77,4 g	9,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4000381007120. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.