Hvor mange kalorier er der i Dikke mais wafels?

100 g Dikke mais wafels har 385 kcal. Serving, 10 gram (10 g): ca. 39 kcal.

Indeholder Dikke mais wafels meget protein?

Dikke mais wafels indeholder 10,8 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,1 g i serving, 10 gram (10 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dikke mais wafels?

Dikke mais wafels har 73,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dikke mais wafels?

Dikke mais wafels indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dikke mais wafels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (35 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Vitamin B6 (29 % DV), Folat (B9) (29 % DV) og magnesium (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dikke mais wafels?

100 g indeholder 275 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dikke mais wafels

Emballeret produkt Sweets og Desserter JUMBO

Dikke mais wafels indeholder 385 kcal pr. 100 g. Serving, 10 gram (10 g) giver ca. 39 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 35 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 29 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pr. 100 g

10,8 gprotein

73,5 gkulhydrat

4,1 gfedt

39kcal i serving, 10 gram (10 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	385 kcal
Fedt i alt L	4,1 g	5 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	275 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	73,5 g	27 %
Kostfibre L	5,5 g	20 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,8 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	29 %
Folat (B9) L	114 µg	29 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40,8 mg	3 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	102 mg	24 %
Phosphor L	258 mg	21 %
Kalium L	318 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,8 mg	35 %
Selen L	12,7 µg	23 %
Jod L	6,4 µg	4 %
Chlorid L	431 mg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,4 g)
Kostfibre5,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
Sukkerarter2,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,6 g)
Fedt4,1 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Mættet fedt0,6 gover medianen for sweets og desserter (median 0,3 g)
Natrium275 mgover medianen for sweets og desserter (median 200 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	63,7 g

Enkelte fedtsyrer (2)

ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,032 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452652440
Mængde: 120 gram
Portion på emballagen: 10 gram
Kategori: Bugstribet bonit
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maïs 69,3%, gebroken maïskorrels 30%, zeezout 0,7%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galette bio de maïs ecologique Nostrum	385	6,9 g	86 g	1,2 g
Bio tortitas de maíz ecológicas y sin gluten el Granero integral	385	6,9 g	86 g	1,2 g
Le Mais Bio Matt	385	6,9 g	86 g	1,2 g
Knusprige Maiswaffeln mit Meersalz K-Classic	385	8,4 g	86 g	0,7 g
Biologische maïs wafels Jumbo	385	6,9 g	85,9 g	1,2 g
Mini Maiswaffeln Gut bio	385	6 g	88 g	0,6 g
Knusperecken Mais & Hülsenfrüchte Bio+	385	10,1 g	60,6 g	9,8 g
Mais waffeln Continental Backeries	385	0 g	86,2 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452652440. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. november 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.