Deliciously exotic mango & passion fruit low fat yogurt
Emballeret produkt Mælk og æg Waitrose
Deliciously exotic mango & passion fruit low fat yogurt indeholder 132 kcal pr. 100 g.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.
100 g giver 14 % af referenceindtaget for calcium, 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 12 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 132 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,1 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Kolesterol L | 7,9 mg | 3 % |
| Natrium L | 112 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 21,6 g | 8 % |
| Kostfibre L | 0,8 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 20,9 g | |
| Tilsat sukker L | 7,5 g | 15 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin A L | 6,7 µg | 0,7 % |
| C-vitamin L | 6,2 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,49 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,39 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,31 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,061 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 32,1 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 185 mg | 14 % |
| Jern L | 0,22 mg | 1 % |
| Magnesium L | 11,3 mg | 3 % |
| Phosphor L | 66 mg | 5 % |
| Kalium L | 148 mg | 3 % |
| Zink L | 0,31 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,027 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,042 mg | 2 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Jod L | 18,1 µg | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 66 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
- Kostfibre0,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
- Sukkerarter20,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
- Fedt2,1 gunder medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
- Mættet fedt1,4 gunder medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
- Natrium112 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand73,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 2,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 194 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 73,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Low fat yogurt, diced mango (9%), sugar, passion fruit purée (6%), mango purée (6%), rice starch, concentrated lemon juice, acidity regulator sodium citrates, flavouring
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Sukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Цедено Кисело мляко 10% Мургаш | 132 | 7 g | 3,5 g | 10 g |
| Raspberry Overnight Oats Brooklea | 132 | 6,9 g | 20,2 g | 2,3 g |
| Danone Obstgarten Vanille-Marille 190g Danone | 132 | 4,5 g | 15,9 g | 5,6 g |
| Græsk yoghurt Antos | 132 | 6 g | 4,5 g | 10 g |
| müller Soffio Mousse DI BIANCO Müller | 132 | 4,7 g | 12 g | 7 g |
| Plant Based Probiotics Vanilla Yoghurt Nakula | 132 | 2,5 g | 9,8 g | 9,2 g |
| Mango sweet chili Noosa | 132 | 5,3 g | 15,4 g | 4,9 g |
| Yogurt Snack - 150g - strawberry and cereals with white chocolate and coconut Yogurt | 132 | 3,8 g | 18 g | 5,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5000169236093. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.