Hvor mange kalorier er der i Dattel-Brownie Riegel?

100 g Dattel-Brownie Riegel har 354 kcal.

Hvor meget protein er der i Dattel-Brownie Riegel?

Dattel-Brownie Riegel indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dattel-Brownie Riegel?

Dattel-Brownie Riegel har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13 g kostfibre og 50 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dattel-Brownie Riegel?

Dattel-Brownie Riegel indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 6,1 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dattel-Brownie Riegel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (96 % DV), jern (43 % DV), mangan (42 % DV), magnesium (29 % DV) og kalium (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dattel-Brownie Riegel?

100 g indeholder 33 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dattel-Brownie Riegel

Emballeret produkt Sweets og Desserter Alnatura

Dattel-Brownie Riegel indeholder 354 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 521 kcal pr. 100 g på tværs af 1.183 produkter.

100 g giver 96 % af referenceindtaget for kobber, 43 % af referenceindtaget for jern og 42 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pr. 100 g

5,6 gprotein

54 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	354 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	6,1 g	31 %
Kolesterol L	1,2 mg	0,4 %
Natrium L	33 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	54 g	20 %
Kostfibre L	13 g	46 %
Sukkerarter i alt L	50 g
Tilsat sukker L	3,3 g	7 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	2,1 µg	0,2 %
C-vitamin L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,71 µg	4 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,061 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,086 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	33,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,07 µg	3 %
Calcium L	57,4 mg	4 %
Jern L	7,7 mg	43 %
Magnesium L	123 mg	29 %
Phosphor L	168 mg	13 %
Kalium L	1.020 mg	22 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,86 mg	96 %
Mangan L	0,96 mg	42 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	4 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,4 g)
Kostfibre13 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,3 g)
Sukkerarter50 gover medianen for sweets og desserter (median 47,4 g)
Fedt10 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 29,9 g)
Mættet fedt6,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 16,6 g)
Natrium33 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 100 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	62,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 40045092
Mængde: 34 g
Kategori: Chokoladebarer
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Datteln* getrocknet 61 %, Zartbitterschokolade* 20 % (Kakaomasse*, Rohrohrzucker*, Kakaobutter*), stark entöltes Kakaopulver* 10 % , Dattelsaftkonzentrat* 8 %, Bourbonvanilleschote* gemahlen *aus biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Gluten, Ei, Soja, Milch, Mandel, Nüssen, Sesam und Lupine enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Long Grain Brown Rice Twix	354	6,3 g	77,1 g	4,2 g
Triple Choc Brownie Skinny Dream	353	5,3 g	57,9 g	7,4 g
The Only Bar Truvani	357	25 g	10,7 g	21,4 g
Milk Chocolate Peanut Butter Cups Trader Joe's	358	6,7 g	52 g	13,3 g
Nordic Yogurt Bar Strawberry YAAR	350	10,5 g	25,1 g	23,1 g
Fyr's Turkish Delight Cadbury	350	0 g	74,4 g	7,8 g
Chocolate Caramel Flavour Snack Bars SlimFast	360	3,5 g	63 g	10 g
Protifast crousti noix de coco Protifast	361	34,1 g	9,4 g	15,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 40045092. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.