Hvor mange kalorier er der i Date-sweetened chocolate?

100 g Date-sweetened chocolate har 500 kcal. Serving, 0.5 bar, 30 g (30 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Date-sweetened chocolate?

Date-sweetened chocolate indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 0.5 bar, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Date-sweetened chocolate?

Date-sweetened chocolate har 43,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 23,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Date-sweetened chocolate?

Date-sweetened chocolate indeholder 40 g fedt pr. 100 g, heraf 7,8 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Date-sweetened chocolate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (272 % DV), jern (163 % DV), mangan (119 % DV), magnesium (75 % DV) og jod (66 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Date-sweetened chocolate?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Date-sweetened chocolate

Emballeret produkt Sweets og Desserter Spring & mulberry

Date-sweetened chocolate indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 bar, 30 g (30 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 272 % af referenceindtaget for kobber, 163 % af referenceindtaget for jern og 119 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

43,3 gkulhydrat

40 gfedt

150kcal i serving, 0.5 bar, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	500 kcal
Fedt i alt L	40 g	51 %
Mættet fedt L	7,8 g	39 %
Transfedt L	20 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	43,3 g	16 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	23,3 g
Tilsat sukker L	23,3 g	47 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,8 mg	0,9 %
Vitamin D L	1,6 µg	8 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,083 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,093 mg	7 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	68,8 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	97,1 mg	7 %
Jern L	29,4 mg	163 %
Magnesium L	316 mg	75 %
Phosphor L	441 mg	35 %
Kalium L	2.500 mg	53 %
Zink L	4,1 mg	37 %
Kobber L	2,5 mg	272 %
Mangan L	2,7 mg	119 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Jod L	99,4 µg	66 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 31 %
Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter23,3 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt40 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt7,8 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	20,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Spring & mulberry
Stregkode: 0850055470040
Portion på emballagen: 0.5 Bar (30 g)
Kategori: Sweets og Desserter

Ingredienser

Cacao Beans, Dates, Cacao Butter, Pecans, Himalayan Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kakaosmør Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chocolate covered almonds Mondoux	500	7,5 g	60 g	30 g
Banana Bread Crisps- Chocolate Hippie Snacks	500	13,3 g	50 g	26,7 g
Dark Chocolate + Peppermint - Chocolate Quinoa Crisp Undercover	500	0 g	71,4 g	21,4 g
Yellow sweet potato chips smokey barbeque Wai Lana	500	10,7 g	60,7 g	25 g
Raspberry Burst Rich Dark Chocolate Cumberland Farms	500	4,9 g	60,7 g	27,9 g
Chocolate Chunk Selection	500	3,3 g	66,7 g	23,3 g
Organic Sweet Potato Fries Churro Frankie's	500	6,7 g	50 g	26,7 g
Cookie Pop Popcorn Chips Ahoy!	500	3,3 g	63,3 g	26,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0850055470040. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.