Wie viele Kalorien hat Date-sweetened chocolate?

100 g Date-sweetened chocolate haben 500 kcal. Serving, 0.5 Bar, 30 g (30 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Date-sweetened chocolate?

Date-sweetened chocolate enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.5 Bar, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Date-sweetened chocolate?

Date-sweetened chocolate hat 43,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 23,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Date-sweetened chocolate?

Date-sweetened chocolate enthält 40 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Date-sweetened chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (272 % DV), Eisen (163 % DV), Mangan (119 % DV), Magnesium (75 % DV) und Iodin (66 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Date-sweetened chocolate?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Date-sweetened chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Spring & mulberry

Date-sweetened chocolate enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 Bar, 30 g (30 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 272 % des Tageswerts für Kupfer, 163 % des Tageswerts für Eisen und 119 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

6,7 gProtein

43,3 gKohlenhydrate

40 gFett

150kcal in Serving, 0.5 Bar, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	40 g	51 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,8 g	39 %
Transfette L	20 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,3 g	16 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	23,3 g
Zugesetzter Zucker L	23,3 g	47 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,8 mg	0,9 %
Vitamin D L	1,6 µg	8 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,083 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,093 mg	7 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	68,8 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	97,1 mg	7 %
Eisen L	29,4 mg	163 %
Magnesium L	316 mg	75 %
Phosphor L	441 mg	35 %
Kalium L	2.500 mg	53 %
Zink L	4,1 mg	37 %
Kupfer L	2,5 mg	272 %
Mangan L	2,7 mg	119 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	99,4 µg	66 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker23,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett40 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren7,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Spring & mulberry
Barcode: 0850055470040
Portion laut Etikett: 0.5 Bar (30 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Cacao Beans, Dates, Cacao Butter, Pecans, Himalayan Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kakaobutter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate covered almonds Mondoux	500	7,5 g	60 g	30 g
Banana Bread Crisps- Chocolate Hippie Snacks	500	13,3 g	50 g	26,7 g
Dark Chocolate + Peppermint - Chocolate Quinoa Crisp Undercover	500	0 g	71,4 g	21,4 g
Yellow sweet potato chips smokey barbeque Wai Lana	500	10,7 g	60,7 g	25 g
Raspberry Burst Rich Dark Chocolate Cumberland Farms	500	4,9 g	60,7 g	27,9 g
Chocolate Chunk Selection	500	3,3 g	66,7 g	23,3 g
Organic Sweet Potato Fries Churro Frankie's	500	6,7 g	50 g	26,7 g
Cookie Pop Popcorn Chips Ahoy!	500	3,3 g	63,3 g	26,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850055470040. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.