Hvor mange kalorier er der i Date and nut pumpkin pie bar?

100 g Date and nut pumpkin pie bar har 400 kcal. Serving, 1 bar, 45 g (45 g): ca. 180 kcal.

Hvor meget protein er der i Date and nut pumpkin pie bar?

Date and nut pumpkin pie bar indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 bar, 45 g (45 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Date and nut pumpkin pie bar?

Date and nut pumpkin pie bar har 57,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 40 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Date and nut pumpkin pie bar?

Date and nut pumpkin pie bar indeholder 17,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Date and nut pumpkin pie bar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (82 % DV), mangan (64 % DV), jern (27 % DV), magnesium (23 % DV) og kalium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Date and nut pumpkin pie bar?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Date and nut pumpkin pie bar

Emballeret produkt Drikkevarer Good & Gather

Date and nut pumpkin pie bar indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bar, 45 g (45 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 82 % af referenceindtaget for kobber, 64 % af referenceindtaget for mangan og 27 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

8,9 gprotein

57,8 gkulhydrat

17,8 gfedt

180kcal i serving, 1 bar, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	17,8 g	23 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	57,8 g	21 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	40 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,6 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,93 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	16 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	44 mg	3 %
Jern L	4,9 mg	27 %
Magnesium L	94,6 mg	23 %
Phosphor L	159 mg	13 %
Kalium L	844 mg	18 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kobber L	0,74 mg	82 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Jod L	1,8 µg	1 %
Chlorid L	5,1 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand29,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	152 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	29,7 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	400 kcal	400 kcal
Protein	8,9 g	8,9 g
Kulhydrat	57,8 g	57,8 g
Fedt	17,8 g	17,8 g
Kostfibre	6,7 g	6,7 g
Sukkerarter	40 g	40 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Good & Gather
Stregkode: 0085239196465
Mængde: 8 oz
Portion på emballagen: 1 bar (45 g)
Kategori: Datostænger
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

DATES, CASHEWS, ORGANIC PUMPKIN POWDER, ORGANIC DRIED GINGER, CINNAMON, NUTMEG, ALLSPICE. CONTAINS CASHEW MAY CONTAIN EGG, PEANUT, SOY AND OTHER TREE NUTS

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Peanut Butter Protein Bars nakd	420	17 g	33 g	21 g
Peanut Butter High Fibre Fruit & Nut Bars The Gut Stuff	331	8,3 g	33 g	12,3 g
Sea Salt & Caramel High Fibre Fruit & Nut Bar The Gut Stuff	327	7,2 g	33,7 g	12,1 g
Sea Salt & Caramel High Fibre Fruit & Nut Bar The Gut Stuff	326	7,1 g	33,7 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2606330. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0085239196465. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.