DA

Dark Choco & Peanut

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Vida Easy Meal

Dark Choco & Peanut indeholder 391 kcal pr. 100 g. Serving, 55 g (55 g) giver ca. 215 kcal.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 29 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for Vitamin E, 48 % af referenceindtaget for mangan og 46 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

391kcal pr. 100 g
32,7 gprotein
27,3 gkulhydrat
15,3 gfedt
215kcal i serving, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 391 kcal
Fedt i alt L 15,3 g 20 %
Mættet fedt L 6 g 30 %
Natrium L 207 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 27,3 g 10 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 21,8 g
Protein L 32,7 g 65 %
Vitamin A L 256 µg28 %
C-vitamin L 40 mg44 %
Vitamin D L 3,6 µg18 %
Vitamin E L 7,3 mg48 %
Vitamin K L 25,5 µg21 %
Thiamin (B1) L 0,29 mg24 %
Riboflavin (B2) L 0,58 mg45 %
Pantothensyre (B5) L 1,8 mg36 %
Vitamin B6 L 0,6 mg35 %
Folat (B9) L 121 µg30 %
Vitamin B12 L 1,1 µg45 %
Calcium L 564 mg43 %
Jern L 3,3 mg18 %
Magnesium L 65,3 mg16 %
Phosphor L 336 mg27 %
Kalium L 1,2 mg0 %
Zink L 3,5 mg31 %
Kobber L 0,4 mg44 %
Mangan L 1,1 mg48 %
Selen L 25,5 µg46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 29 %Fedt: 36 %391kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 29 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E48 %Mangan48 %Selen46 %Vitamin B1245 %Riboflavin (B2)45 %C-vitamin44 %Kobber44 %Calcium43 %Pantothensyre (B5)36 %Vitamin B635 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein32,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter21,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt15,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium207 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Vida Easy Meal
Stregkode
6430080442119
Portion på emballagen
55 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Soy Protein Powder BWFO 391 92,6 g 0 g 1,6 g
Chickpeas Nefis 391 20,9 g 60,5 g 7,2 g
Pea Protein Nutrition Immortal 391 80 g 3,5 g 6,3 g
Boisson-repas SPORT legumes Feed 391 30,2 g 31,7 g 13,9 g
Riz aux petits legumes MX3 391 8 g 72 g 7,9 g
Roasted Fava Beans Three Farmers 391 30,4 g 56,5 g 4,4 g
Hummus mediterran Oswald 391 17,2 g 37,7 g 15,1 g
Crunchy peanuts Mini Bar God Calories 391 8,7 g 58 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6430080442119. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dark Choco & Peanut?

100 g Dark Choco & Peanut har 391 kcal. Serving, 55 g (55 g): ca. 215 kcal.

Indeholder Dark Choco & Peanut meget protein?

Dark Choco & Peanut indeholder 32,7 g protein pr. 100 g (65 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 55 g (55 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dark Choco & Peanut?

Dark Choco & Peanut har 27,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 21,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dark Choco & Peanut?

Dark Choco & Peanut indeholder 15,3 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dark Choco & Peanut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (48 % DV), mangan (48 % DV), selen (46 % DV), Vitamin B12 (45 % DV) og Riboflavin (B2) (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dark Choco & Peanut?

100 g indeholder 207 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.