Curried Mustard Leaves
Emballeret produkt Måltider og disketter Natco
Curried Mustard Leaves indeholder 82 kcal pr. 100 g.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 11 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 48 % af referenceindtaget for jod, 22 % af referenceindtaget for Vitamin E og 15 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 82 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,4 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 3,5 g | 18 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Kostfibre L | 4,5 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 6,1 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,63 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 30 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 51,4 mg | 4 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 29,2 mg | 7 % |
| Phosphor L | 69,9 mg | 6 % |
| Kalium L | 155 mg | 3 % |
| Zink L | 0,44 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,07 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,35 mg | 15 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Jod L | 72,6 µg | 48 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 81 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand68,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 6,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 599 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 68,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Mustard Leaves (40%), Spinach (10%), Onion (10%), Water,Sunflower Oil(5%), Corn Flour, Salt, Garlic, Chilli, Coriander, Ginger, Turmeric, Cumin, Black Pepper, Acidity regulator: Citric Acid (E 330)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: LøgSolsikkeolieSaltHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Dal Palak Indialicious | 107 | 3 g | 17 g | 3 g |
| Rogan Josh préparation The Spice Tailor | 157 | 2,5 g | 9,6 g | 12 g |
| Chana Pulao Ashoka | 160 | 4 g | 26,4 g | 4,2 g |
| Mutton Biryani Elakkia | 170 | 9,1 g | 20,6 g | 5,2 g |
| pataks tandoori Patak's | 200 | 5 g | 12 g | 14 g |
| onion bhajis Tesco | 250 | 5,9 g | 17 g | 16,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5013531940955. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.