Hvor mange kalorier er der i Curcuma en poudre?

100 g Curcuma en poudre har 354 kcal.

Hvor meget protein er der i Curcuma en poudre?

Curcuma en poudre indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 9,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Curcuma en poudre?

Curcuma en poudre har 64,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 21,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Curcuma en poudre?

Curcuma en poudre indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Curcuma en poudre?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (861 % DV), jern (306 % DV), kobber (144 % DV), magnesium (50 % DV) og kalium (44 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Curcuma en poudre?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Curcuma en poudre

Emballeret produkt Drikkevarer Idbio

Curcuma en poudre indeholder 354 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 291 kcal pr. 100 g på tværs af 54 produkter.

100 g giver 861 % af referenceindtaget for mangan, 306 % af referenceindtaget for jern og 144 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pr. 100 g

7,8 gprotein

64,9 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	354 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	64,9 g	24 %
Kostfibre L	21,1 g	75 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4,4 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	168 mg	13 %
Jern L	55 mg	306 %
Magnesium L	208 mg	50 %
Phosphor L	299 mg	24 %
Kalium L	2.080 mg	44 %
Zink L	4,5 mg	41 %
Kobber L	1,3 mg	144 %
Mangan L	19,8 mg	861 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 89 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,8 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 9,7 g)
Kostfibre21,1 gunder medianen for drikkevarer (median 22,7 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,2 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,8 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 27 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	81 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Idbio
Stregkode: 3770000505306
Mængde: 50 g
Kategori: Gurkemeje / curcuma
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Curcuma issu de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio curcuma en poudre Nu3	354	7,8 g	44 g	9,9 g
Cúrcuma en pols Nana	354	8 g	65 g	10 g
Poudre de Curcuma Bio 100g Kazidomi	354	8 g	65 g	10 g
Organic Ground Turmeric Badia	354	8 g	65 g	10 g
Bio-Kurkumapulver Aldi	355	8,4 g	71 g	2,6 g
Cúrcuma Liofilizada en Polvo EBA	351	8,9 g	75 g	0,9 g
Curcuma en poudre - flacon Marque Repère	362	8 g	60 g	10 g
Gurkmeja Eldorado	345	12,3 g	37,7 g	10,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3770000505306. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.