Cuisses de poulet sans peau
Emballeret produkt Fjerkræ Optigal
Cuisses de poulet sans peau indeholder 136 kcal pr. 100 g.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 191 kcal pr. 100 g på tværs af 1.006 produkter.
100 g giver 53 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 22 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 19 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 136 kcal | |
| Fedt i alt L | 7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Kolesterol L | 117 mg | 39 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
| Vitamin A L | 47,5 µg | 5 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,5 µg | 8 % |
| Vitamin E L | 0,39 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 8,6 mg | 53 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,97 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,52 µg | 22 % |
| Calcium L | 19,4 mg | 1 % |
| Jern L | 0,68 mg | 4 % |
| Magnesium L | 39,6 mg | 9 % |
| Phosphor L | 200 mg | 16 % |
| Kalium L | 414 mg | 9 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,05 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,013 mg | 0,6 % |
| Selen L | 5,7 µg | 10 % |
| Jod L | 5 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 53 %
- Fedt 47 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Fedt7 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 12,8 g)
- Mættet fedt2 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 3,5 g)
- Natrium80 mgunder medianen for fjerkræ (median 92 mg)
- Protein pr. 100 kcal13,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand59,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 59,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Optigal
- Stregkode
- 2147718008701
- Kategori
- Kyllingelår
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Poulet
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cuisses de poulet jaune Carrefour | 137 | 17,7 g | 1,1 g | 6,9 g |
| Brochettes haut de cuisse de poulet Delhaize | 135 | 17 g | 0,7 g | 6,9 g |
| Asian Style Chicken Thighs Marks And Spencer | 135 | 18 g | 2,5 g | 5,6 g |
| Cuisses poulet Loué | 138 | 20 g | 0 g | 5,9 g |
| Cuisses de poulet fermier Loué | 138 | 20 g | 0 g | 5,9 g |
| Cuisses poulet Loué | 138 | 20 g | 1,1 g | 5,7 g |
| Cuisses De Poulet Pattes Noires Toupargel | 138 | 19 g | 0 g | 6,5 g |
| Cuisses de Poulet fermier Loué | 138 | 20 g | 0 g | 5,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2147718008701. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.