Hvor mange kalorier er der i cubes à poêler?

100 g cubes à poêler har 168 kcal.

Hvor meget protein er der i cubes à poêler?

Cubes à poêler indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i cubes à poêler?

Cubes à poêler har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i cubes à poêler?

Cubes à poêler indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,094 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder cubes à poêler?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (20 % DV), Pantothensyre (B5) (11 % DV) og Niacin (B3) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i cubes à poêler?

100 g indeholder 295 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

cubes à poêler

Emballeret produkt Grøntsager lustucru

Cubes à poêler indeholder 168 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 97 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 11 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 11 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

168kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

30 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	168 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	0,094 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	295 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	30 g	11 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	31,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,8 mg	0,4 %
Jern L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	37,2 mg	3 %
Kalium L	363 mg	8 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,076 mg	8 %
Mangan L	0,074 mg	3 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,2 g)
Sukkerarter3,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
Fedt3,3 gunder medianen for grøntsager (median 5,5 g)
Mættet fedt0,094 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,9 g)
Natrium295 mgunder medianen for grøntsager (median 316 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	15,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: lustucru
Stregkode: 3240931537719
Mængde: 300g
Kategori: Kartoffelpræparater
Emballage: bag
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Flocons de pomme de terre réhydratés et pommes de terre 90%, Farine de blé, huile de colza ou tournesol, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Hvedemel Salt Rapsfrøolie Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Croquettes de rösti Migros	168	2,5 g	25 g	6 g
Gustoria Kartoffeltaschen mit Spinat & Mozarella Gustoria	168	3 g	20 g	8 g
Quick Chips Crinkle McCain	169	2,4 g	26 g	4,3 g
Kartoffel-Knuspertaschen - Emmentaler & Béchamel Aldi	170	3,3 g	22 g	7 g
Knusper Kroketten Aldi	170	2,2 g	24 g	6,6 g
Kartoffel Locken Küsten Gold	172	2,6 g	24 g	6,8 g
Skin-On Fries Lambweston	163	2,2 g	25 g	5,5 g
Rösti-Kroketten Migros-Bio	160	1,9 g	21 g	7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3240931537719. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.