Crunchy Roasted Edamame
Emballeret produkt Andre fødevarer The Only Bean
Crunchy Roasted Edamame indeholder 403 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 29.767 g (29,8 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra fedt og 24 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 98 % af referenceindtaget for mangan, 98 % af referenceindtaget for kobber og 73 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 403 kcal | |
| Fedt i alt L | 16,8 g | 22 % |
| Mættet fedt L | 3,4 g | 17 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 773 mg | 34 % |
| Kulhydrat i alt L | 26,9 g | 10 % |
| Kostfibre L | 20,2 g | 72 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 47 g | 94 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 6 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,85 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,87 mg | 73 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,87 mg | 67 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,4 mg | 27 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 168 mg | 13 % |
| Jern L | 5,4 mg | 30 % |
| Magnesium L | 253 mg | 60 % |
| Phosphor L | 586 mg | 47 % |
| Kalium L | 1.848 mg | 39 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kobber L | 0,88 mg | 98 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 98 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 0 µg | 0 % |
| Chlorid L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 42 %
- Kulhydrat 24 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein47 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre20,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter6,7 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt16,8 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt3,4 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium773 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand7,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 10,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 12,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 1,3 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 9 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 7,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- The Only Bean
- Stregkode
- 0850053892349
- Portion på emballagen
- 1 portion (29.767 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Edamame (soybean), sea salt, soybean oil
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Whey Protein Superior 14 | 403 | 75 g | 8,4 g | 8,1 g |
| Compact Whey Gold PUREGOLD PROTEIN | 403 | 78,1 g | 12,2 g | 4,4 g |
| Whey Protein Pure Frutas Vermelhas Evolution Nutrition | 403 | 75 g | 15,6 g | 5,9 g |
| Mackintoshs Toffee Nestlé | 403 | 2 g | 66,7 g | 14,7 g |
| Double Cacao Earthmeal Superfood Oats | 403 | 20,9 g | 53,5 g | 12,4 g |
| Whey Delicious Pistachio XXL Nutrition | 403 | 79,1 g | 5,2 g | 7,1 g |
| Sesam Wasa | 403 | 13 g | 63 g | 9,5 g |
| Salchichon iberico Milencinas | 403 | 23,9 g | 1,4 g | 33,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0850053892349. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.