Hvor mange kalorier er der i Crunchy Peanut Butter?

100 g Crunchy Peanut Butter har 479 kcal. Serving, 1 serving, 42 g (42 g): ca. 201 kcal.

Indeholder Crunchy Peanut Butter meget protein?

Crunchy Peanut Butter indeholder 10,2 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 1 serving, 42 g (42 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter har 59,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 25,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter indeholder 20,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crunchy Peanut Butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (124 % DV), Vitamin E (72 % DV), kobber (45 % DV), magnesium (28 % DV) og phosphor (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crunchy Peanut Butter?

100 g indeholder 881 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crunchy Peanut Butter

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Nature Valley

Crunchy Peanut Butter indeholder 479 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 42 g (42 g) giver ca. 201 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 124 % af referenceindtaget for mangan, 72 % af referenceindtaget for Vitamin E og 45 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

479kcal pr. 100 g

10,2 gprotein

59,8 gkulhydrat

20,7 gfedt

201kcal i serving, 1 serving, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	479 kcal
Fedt i alt L	20,7 g	27 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	0,035 mg	0 %
Natrium L	881 mg	38 %
Kulhydrat i alt L	59,8 g	22 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	25,7 g
Tilsat sukker L	17,5 g	35 %
Protein L	10,2 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,032 mg	0 %
Vitamin D L	0,023 µg	0,1 %
Vitamin E L	10,9 mg	72 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,89 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	8,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,4 mg	3 %
Jern L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	116 mg	28 %
Phosphor L	328 mg	26 %
Kalium L	307 mg	7 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	0,41 mg	45 %
Mangan L	2,9 mg	124 %
Selen L	5,2 µg	10 %
Jod L	2,7 µg	2 %
Chlorid L	38,5 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,2 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre6,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter25,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt20,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt2,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium881 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,81 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nature Valley
Stregkode: 8410076801210
Mængde: 42g
Portion på emballagen: 1 serving (42 g)
Kategori: Barres protéinées
Emballage: Cardboard,fr:sachet-papier-cartonne
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole oats🥜 (55%), sugar, sunflower oil, 🌻peanut butter🧈 (8%) (peanuts, salt), cracked peanut🥜pieces (2%), molasses, honey, salt, baking powder (sodium bicarbonate), emulsifier (sunflower🌻 lecithin),

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Solsikkeolie Jordnødder Honning Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410076801210. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.