Hvor mange kalorier er der i Croquettes belges?

100 g Croquettes belges har 133 kcal.

Hvor meget protein er der i Croquettes belges?

Croquettes belges indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Croquettes belges?

Croquettes belges har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Croquettes belges?

Croquettes belges indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Croquettes belges?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (17 % DV), mangan (16 % DV) og Pantothensyre (B5) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Croquettes belges?

100 g indeholder 332 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Croquettes belges

Emballeret produkt Andre fødevarer Iglo

Croquettes belges indeholder 133 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 16 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pr. 100 g

3 gprotein

25 gkulhydrat

2,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	133 kcal
Fedt i alt L	2,4 g	3 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	5,1 mg	2 %
Natrium L	332 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	25 g	9 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	16,5 µg	2 %
C-vitamin L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,047 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	29,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	14,7 mg	1 %
Jern L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	25,4 mg	6 %
Phosphor L	67,7 mg	5 %
Kalium L	340 mg	7 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,089 mg	10 %
Mangan L	0,36 mg	16 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Jod L	4,3 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,4 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt2,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium332 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	22,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Iglo
Stregkode: 5414807005888
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

potatoes 80%, breadcrumbs 9% (wheat flour, salt, yeast), flour, wheat, concentrated butter 2% (milk), rice flour, tem apple flakes, skimmed milk powder, salt, wheat starch, stabilizer: methylcellulose, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids, spices, natural controlled,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Ris Salt Hvedemel Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mediterranean Frittata Blossom Fine Foods	133	9 g	2,1 g	9,6 g
Porc mincerette Carrefour BIO	133	24 g	0,5 g	4,1 g
Date Chutney Swad	133	0 g	33,3 g	0 g
Sutlaç Dr. Oetker	133	3,4 g	22 g	3,3 g
Hotdog (Plant Based) Better balance	133	9,3 g	6,7 g	8 g
Joghurt mangue Aldi Retour aux sources	133	2,5 g	12 g	8 g
Marton Prozis	133	2 g	26 g	1,3 g
Rote curry paste BON ASIA	133	4,2 g	20 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5414807005888. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.