Hvor mange kalorier er der i Croquetas de pollo?

100 g Croquetas de pollo har 223 kcal.

Indeholder Croquetas de pollo meget protein?

Croquetas de pollo indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 13,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Croquetas de pollo?

Croquetas de pollo har 14,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Croquetas de pollo?

Croquetas de pollo indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Croquetas de pollo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (18 % DV), Vitamin B12 (18 % DV), Riboflavin (B2) (11 % DV), Pantothensyre (B5) (11 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Croquetas de pollo?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Croquetas de pollo

Emballeret produkt Fjerkræ Costa Brava

Croquetas de pollo indeholder 223 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (222 kcal pr. 100 g).

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pr. 100 g

11,5 gprotein

14,4 gkulhydrat

13,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	223 kcal
Fedt i alt L	13,3 g	17 %
Mættet fedt L	7,1 g	36 %
Kolesterol L	49,1 mg	16 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	14,4 g	5 %
Kostfibre L	0,7 g	2 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,5 g	23 %
Vitamin A L	45,3 µg	5 %
C-vitamin L	0,71 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,59 µg	3 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,068 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,9 mg	18 %
Pantothensyre (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	7,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	18 %
Calcium L	72,9 mg	6 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	26,5 mg	6 %
Phosphor L	140 mg	11 %
Kalium L	248 mg	5 %
Zink L	0,83 mg	8 %
Kobber L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Jod L	15,5 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,5 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 13,3 g)
Kostfibre0,7 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
Sukkerarter3,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,9 g)
Fedt13,3 gover medianen for fjerkræ (median 11 g)
Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,9 g)
Natrium480 mgover medianen for fjerkræ (median 476 mg)
Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Costa Brava
Stregkode: 8436021415462
Mængde: 6x 27 g
Kategori: Kyllingenuggets
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Leche pasteurizada, carne de pollo (33%), harina de trigo (gluten), mantequilla, pan rallado [harina de trigo, agua, levadura y colorante (extracto de pimentón)], cebolla, agua, almidón, proteína y fibra vegetal, sal, dextrina, estabilizante (metilcellulosa) y pimienta.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Hvedemel Smør Løg Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nuggets au poulet Le Patron	223	14 g	18 g	10 g
Chicken nuggets Tesco	223	16 g	12 g	12 g
Kyllingnuggets Solvinge	223	12 g	10 g	16 g
crousty chicken hot & spicy Le Gaulois	223	14 g	17 g	11 g
Kylling Crispy Nuggets Sweet chili dip Solvinge	223	12 g	10 g	16 g
Chicken Nuggets Cornflakes Foodworks	223	12 g	19 g	11 g
Chicken Nuggets 500g Bag Delhaize	223	14 g	22 g	8,7 g
Crazy Crispy Chicken Bites Skinny Butcher	224	15,3 g	24,7 g	7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8436021415462. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.