Hvor mange kalorier er der i Crêpe jambon fromage?

100 g Crêpe jambon fromage har 117 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 117 kcal.

Hvor meget protein er der i Crêpe jambon fromage?

Crêpe jambon fromage indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 6,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crêpe jambon fromage?

Crêpe jambon fromage har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crêpe jambon fromage?

Crêpe jambon fromage indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crêpe jambon fromage?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (29 % DV), Vitamin B12 (15 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV), phosphor (13 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crêpe jambon fromage?

100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crêpe jambon fromage

Emballeret produkt Måltider og disketter Auchan

Crêpe jambon fromage indeholder 117 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 117 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (123 kcal pr. 100 g).

100 g giver 29 % af referenceindtaget for mangan, 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 15 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pr. 100 g

6,4 gprotein

18 gkulhydrat

2 gfedt

117kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	117 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	36,7 mg	12 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	1,2 g	2 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	36,7 µg	4 %
C-vitamin L	0,4 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,8 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	15,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	105 mg	8 %
Jern L	0,91 mg	5 %
Magnesium L	32,7 mg	8 %
Phosphor L	163 mg	13 %
Kalium L	219 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	10 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,66 mg	29 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Jod L	16,7 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,4 gover medianen for måltider og disketter (median 6,3 g)
Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1 g)
Sukkerarter2,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,8 g)
Fedt2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,8 g)
Mættet fedt0,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 0,96 g)
Natrium292 mgunder medianen for måltider og disketter (median 292 mg)
Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	15,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7.443.375 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	61,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710468676
Mængde: 1 kg
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Frosne kornbaserede måltidssæt
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, farine de BLÉ, jambon cuit standard 10,8% (jambon de porc (origine France), eau, dextrose, sel, arômes naturels, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), poudre de LAIT, ŒUFS de poules élevées en plein air, emmental (LAIT) 2,1%, sel, huile de tournesol, poivre, muscade. Traces éventuelles de soja et de fruits à coque.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
6 Crêpes jambon Emmental Auchan	117	6,4 g	18 g	2 g
Crepes Pouce	121	4,9 g	18 g	3,1 g
Crêpes bœuf sauce chimichurri Auchan	122	6,9 g	17 g	2,7 g
Chicken Penne Allá Vodka Bertoi	124	6,2 g	14,2 g	4,7 g
Honey Sesame Salmon Rice Bowl WHOLE & SIMPLE	129	5,5 g	19,1 g	3,7 g
6 Crêpes à l'emmental Auchan	129	6,5 g	19 g	2,8 g
20 crêpes emmental Auchan	129	6,5 g	19 g	2,8 g
6 Crêpes aux champignons Auchan	102	4,8 g	18 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710468676. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.