Hvor mange kalorier er der i Cremiger Joghurt mild?

100 g Cremiger Joghurt mild har 71 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 107 kcal.

Hvor meget protein er der i Cremiger Joghurt mild?

Cremiger Joghurt mild indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,4 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cremiger Joghurt mild?

Cremiger Joghurt mild har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cremiger Joghurt mild?

Cremiger Joghurt mild indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cremiger Joghurt mild?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (19 % DV), jod (17 % DV) og Vitamin B12 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cremiger Joghurt mild?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cremiger Joghurt mild

Emballeret produkt Mælk og æg Berchtesgadener Land

Cremiger Joghurt mild indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 107 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 26 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 63 kcal pr. 100 g på tværs af 1.263 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 17 % af referenceindtaget for jod og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pr. 100 g

4,9 gprotein

4,4 gkulhydrat

3,5 gfedt

107kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	71 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	12,5 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,4 g	2 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	4,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,9 g	10 %
Vitamin A L	10,6 µg	1 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,77 µg	4 %
Vitamin E L	0,073 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	24,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	124 mg	10 %
Jern L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	12,1 mg	3 %
Phosphor L	94,6 mg	8 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,008 mg	0,8 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	25,4 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter4,4 gunder medianen for mælk og æg (median 4,5 g)
Fedt3,5 gover medianen for mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt2,3 gover medianen for mælk og æg (median 1,8 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Berchtesgadener Land
Stregkode: 4101530002017
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Naturel yoghurt
Emballage: pot,de:produkt,de:verbund-papier-kunststoff-alu
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Joghurt mild, 3,5% Fett

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
NESTLE P'TIT BRASSE Nature Sans Sucres Ajoutés 4x90g dès 6 mois Nestlé	71	3,2 g	8 g	2,8 g
Nature Joghurt Forster Molkerei	71	4 g	5,9 g	3,5 g
Yaourt nature La Ferme Des Grands Prés	71	4,1 g	5,9 g	3,8 g
Joghurt Nature Migros	71	4,1 g	4,1 g	3,5 g
Weidemilch Joghurt mild dennree	71	4,7 g	3,8 g	3,8 g
Bio-Joghurt mild Unsere Heimat	71	3,4 g	5 g	3,9 g
Кисело краве мляко 4.5% Vedrare	71	3,5 g	4,2 g	4,5 g
Yaourt Fermier Nature Les P'tits Fermiers	71	3,8 g	5,6 g	4,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4101530002017. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.