Hvor mange kalorier er der i Cream Cheese?

100 g Cream Cheese har 303 kcal. Serving, 1 portion, 25 g (25 g): ca. 76 kcal.

Hvor meget protein er der i Cream Cheese?

Cream Cheese indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,7 g i serving, 1 portion, 25 g (25 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cream Cheese?

Cream Cheese har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cream Cheese?

Cream Cheese indeholder 30,1 g fedt pr. 100 g, heraf 21 g mættet (105 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cream Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (34 % DV), Riboflavin (B2) (33 % DV), Vitamin A (28 % DV), jod (28 % DV) og calcium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cream Cheese?

100 g indeholder 362 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cream Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg PHILADELPHIA

Cream Cheese indeholder 303 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) giver ca. 76 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 1.657 produkter.

100 g giver 34 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 33 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 28 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

303kcal pr. 100 g

6,6 gprotein

2,5 gkulhydrat

30,1 gfedt

76kcal i serving, 1 portion, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	303 kcal
Fedt i alt L	30,1 g	39 %
Mættet fedt L	21 g	105 %
Kolesterol L	112 mg	37 %
Natrium L	362 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	2,5 g	0,9 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	256 µg	28 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,3 µg	1 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,43 mg	33 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	32,7 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,81 µg	34 %
Calcium L	247 mg	19 %
Jern L	0,15 mg	0,9 %
Magnesium L	23,8 mg	6 %
Phosphor L	199 mg	16 %
Kalium L	315 mg	7 %
Zink L	0,83 mg	8 %
Kobber L	0,024 mg	3 %
Mangan L	0,01 mg	0,5 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Jod L	42 µg	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,6 gunder medianen for mælk og æg (median 7,1 g)
Kostfibre1,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,036 g)
Sukkerarter2,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
Fedt30,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17,8 g)
Mættet fedt21 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
Natrium362 mgover medianen for mælk og æg (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,07 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	102 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: PHILADELPHIA
Stregkode: 9300650430419
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 1 portion (25 g)
Kategori: Flødeost
Emballage: Box
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

MILK, CREAM (FROM MILK), MILK SOLIDS, SALT, VEGETABLE GUM (LOCUST BEAN), STARTER CULTURE, PROCESSING AIDS (CONTAIN MILK). CONTAINS MILK.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pfefferring Hofburger	304	8,2 g	5,1 g	27,4 g
Pfeffer ring Viking	304	8,2 g	5,1 g	27,4 g
Schnittlauch-Ring Viking	302	8,2 g	3,6 g	28 g
Rondelé President	302	6 g	5 g	28 g
Schnittlauch, Frischkäse K-Classic	302	8,2 g	3,6 g	28 g
Fromage Cantadou	302	6,5 g	2,5 g	29,5 g
Schnittlauch-Ring Hofburger	302	8,2 g	3,6 g	28 g
Bio Datteln getrocknet Gelatelli	305	2,5 g	69 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9300650430419. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "CREAM CHEESE". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.