Hvor mange kalorier er der i crackers 3 graines bio?

100 g crackers 3 graines bio har 441 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 110 kcal.

Indeholder crackers 3 graines bio meget protein?

Crackers 3 graines bio indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i crackers 3 graines bio?

Crackers 3 graines bio har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i crackers 3 graines bio?

Crackers 3 graines bio indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder crackers 3 graines bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (90 % DV), kobber (64 % DV), Thiamin (B1) (57 % DV), magnesium (37 % DV) og Vitamin E (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i crackers 3 graines bio?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

crackers 3 graines bio

Emballeret produkt Brød og bagværk Franprix

Crackers 3 graines bio indeholder 441 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (453 kcal pr. 100 g).

100 g giver 90 % af referenceindtaget for mangan, 64 % af referenceindtaget for kobber og 57 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

441kcal pr. 100 g

17 gprotein

48 gkulhydrat

17 gfedt

110kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	441 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Kolesterol L	0,004 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	48 g	17 %
Kostfibre L	14 g	50 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0,13 µg	0 %
C-vitamin L	0,34 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	5,5 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,68 mg	57 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	67,1 µg	17 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	138 mg	11 %
Jern L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	156 mg	37 %
Phosphor L	313 mg	25 %
Kalium L	358 mg	8 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kobber L	0,57 mg	64 %
Mangan L	2,1 mg	90 %
Selen L	11,9 µg	22 %
Jod L	31,8 µg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,1 g)
Fedt17 gover medianen for brød og bagværk (median 16,7 g)
Mættet fedt2,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,9 g)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	12,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Franprix
Stregkode: 3263850575518
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Kiks (snacks)
Emballage: Plastic,Film
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole wheat flour* 61% - sunflower seeds* 10% - sesame seeds * 9% - flax seeds* 7% - extra virgin olive oil* 3% - oatmeal * - sea salt - yeast - barley malt extract *, *ingredients from agricultural agriculture,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Olivenolie Havre Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cream Crackers Aldi	441	9,1 g	68,9 g	13,6 g
Ficelles Tomates et Fines Herbes Naturaplan	441	13 g	64 g	14 g
Crackers integrales El Corte Inglés	441	9 g	58 g	17 g
Pizzettina rosmarino Pan ducale	441	10 g	78,1 g	11,7 g
Gran pavesi Pavesi	441	10 g	66,2 g	14 g
crackers gran pavesi salati pavesi	441	10 g	66,2 g	14 g
Tasty Bites Kürbiskern Meersalz Wasa	441	11 g	48,7 g	19 g
Le Sfoglie NT Food Srl	441	2,5 g	76 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3263850575518. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.