Hvor mange kalorier er der i Coulis de mangue?

100 g Coulis de mangue har 145 kcal.

Hvor meget protein er der i Coulis de mangue?

Coulis de mangue indeholder 0,7 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det under medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coulis de mangue?

Coulis de mangue har 33 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 32 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coulis de mangue?

Coulis de mangue indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coulis de mangue?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (21 % DV), selen (16 % DV), Folat (B9) (13 % DV) og Vitamin E (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coulis de mangue?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Coulis de mangue

Emballeret produkt Suppe og saucer Ibo!

Coulis de mangue indeholder 145 kcal pr. 100 g.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 4 % fra fedt og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (145 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for c-vitamin, 16 % af referenceindtaget for selen og 13 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pr. 100 g

0,7 gprotein

33 gkulhydrat

0,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	145 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	33 g	12 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	32 g
Tilsat sukker L	25 g	50 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	18,8 mg	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	52,7 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,9 mg	0,8 %
Jern L	0,087 mg	0,5 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	9 mg	0,7 %
Kalium L	116 mg	2 %
Zink L	0,088 mg	0,8 %
Kobber L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,054 mg	2 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Jod L	7,6 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 94 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,7 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,3 g)
Kostfibre1,2 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Sukkerarter32 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 4 g)
Fedt0,6 gunder medianen for suppe og saucer (median 4,2 g)
Mættet fedt0,2 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 613 mg)
Protein pr. 100 kcal0,48 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,83 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	648 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ibo!
Stregkode: 3609060002824
Kategori: Dagligvarer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mangue* (75%), sucre*.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Heinz Barbecue Sauce Heinz	145	1 g	34 g	0,2 g
Bouillon de legumes Rinatura	145	3,1 g	28 g	0,9 g
Barbecue Heinz	145	1 g	34 g	0 g
Coulis de framboises J.M. Châtelain	145	1,2 g	30 g	0 g
Crème de vinaigre agrumes Martin Pouret Martin Pouret	145	0,6 g	34 g	0,1 g
Coulis de mangue bio Jean d'Audignac	145	0,7 g	33 g	0,6 g
Oyster Sauce, Premium Golden Pack	145	0 g	36,4 g	0 g
Tomato Ketchup Libby's	145	1 g	36 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3609060002824. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.