Hvor mange kalorier er der i Copos de maiz tostado?

100 g Copos de maiz tostado har 369 kcal.

Hvor meget protein er der i Copos de maiz tostado?

Copos de maiz tostado indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Copos de maiz tostado?

Copos de maiz tostado har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Copos de maiz tostado?

Copos de maiz tostado indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Copos de maiz tostado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (25 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV), kobber (16 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) og jod (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Copos de maiz tostado?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Copos de maiz tostado

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Ecocesta

Copos de maiz tostado indeholder 369 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 25 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 17 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 16 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pr. 100 g

8 gprotein

80 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	369 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	80 g	29 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,67 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,085 mg	7 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	25 %
Pantothensyre (B5) L	0,073 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	36,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,5 mg	0,4 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	34,9 mg	8 %
Phosphor L	86 mg	7 %
Kalium L	113 mg	2 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kobber L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,086 mg	4 %
Selen L	3,6 µg	6 %
Jod L	19,2 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	64,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	92,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ecocesta
Stregkode: 8422584316698
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

corn flour 95%, corn malt 4%, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ancient Grain Breakfast Flakes Doves farm	369	11 g	70 g	2,7 g
Muesli No Added Sugar Swiss Style Alpen	369	12 g	63 g	5,8 g
Swiss style Muesli Asda	369	11 g	65 g	5,6 g
Morgenmadsprodukter, farina, ikke beriget, tør Tørret	369	10,6 g	78 g	0,5 g
Cerealvit 5 cereali Cerealvit	369	9 g	78 g	2,1 g
Muesli aux noisettes, raisins,seigle complet, blé Terres et céréales bio	369	9,5 g	59 g	7,8 g
country store Kellogg's	369	9,1 g	68,9 g	5,1 g
Multigrano con frutti rossi Activity	369	11,3 g	74,6 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8422584316698. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.