Hvor mange kalorier er der i compota 100% fruta?

100 g compota 100% fruta har 62 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 56 kcal.

Hvor meget protein er der i compota 100% fruta?

Compota 100% fruta indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 0,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i compota 100% fruta?

Compota 100% fruta har 14,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 13,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i compota 100% fruta?

Compota 100% fruta indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i compota 100% fruta?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

compota 100% fruta

Emballeret produkt Frugt lider

Compota 100% fruta indeholder 62 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 56 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra fedt og 0 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (60 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal pr. 100 g

0 gprotein

14,8 gkulhydrat

0,2 gfedt

56kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	62 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	14,8 g	5 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	13,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,05 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,071 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Jern L	0,07 mg	0,4 %
Magnesium L	4 mg	1 %
Phosphor L	11 mg	0,9 %
Kalium L	90 mg	2 %
Zink L	0,05 mg	0,5 %
Kobber L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	0,15 µg	0,3 %
Jod L	0,1 µg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Kulhydrat 97 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,4 g)
Kostfibre0,6 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
Sukkerarter13,2 gover medianen for frugt (median 12 g)
Fedt0,2 gunder medianen for frugt (median 0,3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,05 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,16 mg)
Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: lider
Stregkode: 7804655060067
Mængde: 90g
Portion på emballagen: 90 g
Kategori: Æblekompot
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Puré de manzana (99,5%), jugo concentrado de manzana (0,5%) y jugo concentrado de limón

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æble

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pomini Boni	62	0,5 g	14 g	0,5 g
Pom'potes Materne	62	0,5 g	13 g	0,5 g
Compota de manzana Beech Nut	62	0,3 g	14,1 g	0,1 g
Compote pomme banane allégée en sucre Lidl	62	0,4 g	14 g	0,2 g
Compote de pommes baby Delhaize	62	0,4 g	13,5 g	0,3 g
Pom’potes Pompote	62	0,5 g	11 g	0,5 g
Appelmoes Albert Heijn	62	1,2 g	14 g	0 g
Mela, banana e abbicocca Il Viaggiator Goloso	62	0,7 g	14 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7804655060067. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.