Hvor mange kalorier er der i Coconut milk yoghurt alternative?

100 g Coconut milk yoghurt alternative har 198 kcal.

Hvor meget protein er der i Coconut milk yoghurt alternative?

Coconut milk yoghurt alternative indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut milk yoghurt alternative?

Coconut milk yoghurt alternative har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut milk yoghurt alternative?

Coconut milk yoghurt alternative indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coconut milk yoghurt alternative?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (28 % DV), kobber (19 % DV), c-vitamin (15 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coconut milk yoghurt alternative?

100 g indeholder 96 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Coconut milk yoghurt alternative

Emballeret produkt Mælk og æg COYO

Coconut milk yoghurt alternative indeholder 198 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra fedt, og 11 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for mangan, 19 % af referenceindtaget for kobber og 15 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

198kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

5,3 gkulhydrat

19 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	198 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	16 g	80 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	96 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	5,3 g	2 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	3,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	13,2 mg	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,03 mg	2 %
Folat (B9) L	33,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,6 mg	1 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	36,9 mg	9 %
Phosphor L	77,6 mg	6 %
Kalium L	195 mg	4 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,64 mg	28 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	3,1 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 86 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter3,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt19 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt16 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium96 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal0,81 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,58 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: COYO
Stregkode: 5060298880253
Kategori: Yoghurter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic Coconut Milk (74%), Organic Strawberry Puree (23%) (Organic Strawberry Puree, Organic Fruit Concentrate), Organic Tapioca Starch, Live Vegan Cultures* (*non organicingredients).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coconut Yog & Granola The Coconut collab	199	3,7 g	27 g	8,2 g
Trei iezi Branza cu iaurt de capra Trei iezi	200	11 g	2,2 g	16,3 g
Mediterranean yogurt spread Blue Isle	200	3,3 g	16,7 g	20 g
yoghurt op Griekse wijze Danone	200	3,7 g	20,2 g	11,5 g
Coconut Cult Wild Passion Fruit Coconut Cult	200	3,3 g	10 g	15 g
Liegeois À La Pistache Les desserts du crémier	196	3,7 g	12 g	15 g
Zott monte Zott	195	2,8 g	15,9 g	13,3 g
Obstgarten - Himbeere Ehrmann	195	10,2 g	11,7 g	11,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5060298880253. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.