Hvor mange kalorier er der i Coconut Milk?

100 g Coconut Milk har 169 kcal. Serving, 400 ml (400 g): ca. 676 kcal.

Hvor meget protein er der i Coconut Milk?

Coconut Milk indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 400 ml (400 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut Milk?

Coconut Milk har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut Milk?

Coconut Milk indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 15 g mættet (75 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coconut Milk?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (54 % DV), kobber (41 % DV), selen (15 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coconut Milk?

100 g indeholder 0,07 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Coconut Milk

Emballeret produkt Mælk og æg Asia Flavours

Coconut Milk indeholder 169 kcal pr. 100 g. Serving, 400 ml (400 g) giver ca. 676 kcal.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra fedt, og 3 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (170 kcal pr. 100 g).

100 g giver 54 % af referenceindtaget for mangan, 41 % af referenceindtaget for kobber og 15 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

169kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

1,5 gkulhydrat

18 gfedt

676kcal i serving, 400 ml (400 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	169 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	15 g	75 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0,07 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	1,5 g	0,5 %
Kostfibre L	7,5 g	27 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,045 mg	3 %
Folat (B9) L	21,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,5 mg	1 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	26,7 mg	6 %
Phosphor L	93,8 mg	8 %
Kalium L	296 mg	6 %
Zink L	0,91 mg	8 %
Kobber L	0,37 mg	41 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Jod L	1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 94 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gunder medianen for mælk og æg (median 1,3 g)
Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter1,5 gunder medianen for mælk og æg (median 1,7 g)
Fedt18 gover medianen for mælk og æg (median 17 g)
Natrium0,07 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal0,71 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Asia Flavours
Stregkode: 5904378644413
Mængde: 400 ml
Portion på emballagen: 400 ml
Kategori: Kokosnødder og cremer
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Coconut pulp extract 83%, water, stabilizer: guar gum.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lait de coco Suzi wan	169	2 g	1,9 g	17 g
Lait de coco Suzi Wan	169	2 g	1,9 g	16,9 g
Kokosmilch Bamboo Garden	169	1,6 g	2,3 g	17 g
Lait de coco Thai expert	169	1,7 g	1,8 g	17 g
Coconut milk Limpol	169	1,2 g	1,5 g	18 g
Asia kookosmaito Rainbow	169	0,9 g	3,1 g	17 g
Orchids, Organic Coconut Milk Ctc Food International Inc.	169	1,5 g	1,5 g	18,5 g
Coconut Milk Auchan	169	1,2 g	1,5 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5904378644413. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.