Cilantro Lime Rice with Chicken
Emballeret produkt Fjerkræ Zatarain's
Cilantro Lime Rice with Chicken indeholder 118 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 297 g (297 g) giver ca. 350 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 118 kcal | |
| Fedt i alt L | 4 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,67 g | 3 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 10,1 mg | 3 % |
| Natrium L | 451 mg | 20 % |
| Kulhydrat i alt L | 16,2 g | 6 % |
| Kostfibre L | 2,4 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0,23 g | 0,5 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0 mg | 0 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 23,6 mg | 2 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 138 mg | 3 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 55 %
- Fedt 31 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter1,4 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt4 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt0,67 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium451 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Zatarain's
- Stregkode
- 0071429015029
- Portion på emballagen
- 1 bowl (297 g)
- Kategori
- Fjerkræ
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Breast Rocky Chicken | 118 | 17,7 g | 4,9 g | 2,9 g |
| Herb chicken pistachio & apricot salad Positive Food Co. | 118 | 9,8 g | 10,8 g | 3,9 g |
| Green Thai Chicken Curry Cook | 118 | 11,1 g | 4,8 g | 6,3 g |
| Minifilet Filettini Chicken Optigal | 118 | 25 g | 0 g | 2 g |
| Chopped "Chicken" Abbot's Butcher | 118 | 20 g | 7,1 g | 1,2 g |
| Sesame chicken stir fry Shoprite | 118 | 5,1 g | 16,9 g | 3,1 g |
| Pulled Chicken Harmon’s | 118 | 21,2 g | 0 g | 3,5 g |
| Cooked Chicken Breast Stamford Street Co | 118 | 24,7 g | 0 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0071429015029. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. september 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.