Wie viele Kalorien hat Cilantro Lime Rice with Chicken?

100 g Cilantro Lime Rice with Chicken haben 118 kcal. Serving, 1 bowl, 297 g (297 g): etwa 350 kcal.

Wie viel Protein hat Cilantro Lime Rice with Chicken?

Cilantro Lime Rice with Chicken enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 bowl, 297 g (297 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cilantro Lime Rice with Chicken?

Cilantro Lime Rice with Chicken hat 16,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cilantro Lime Rice with Chicken?

Cilantro Lime Rice with Chicken enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cilantro Lime Rice with Chicken?

100 g enthalten 451 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cilantro Lime Rice with Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Zatarain's

Cilantro Lime Rice with Chicken enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 297 g (297 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pro 100 g

4,4 gProtein

16,2 gKohlenhydrate

4 gFett

350kcal in Serving, 1 bowl, 297 g (297 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,67 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	10,1 mg	3 %
Natrium L	451 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,2 g	6 %
Ballaststoffe L	2,4 g	8 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,23 g	0,5 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	23,6 mg	2 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	138 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker1,4 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett4 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,67 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium451 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Zatarain's
Barcode: 0071429015029
Portion laut Etikett: 1 bowl (297 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Breast Rocky Chicken	118	17,7 g	4,9 g	2,9 g
Herb chicken pistachio & apricot salad Positive Food Co.	118	9,8 g	10,8 g	3,9 g
Green Thai Chicken Curry Cook	118	11,1 g	4,8 g	6,3 g
Minifilet Filettini Chicken Optigal	118	25 g	0 g	2 g
Chopped "Chicken" Abbot's Butcher	118	20 g	7,1 g	1,2 g
Sesame chicken stir fry Shoprite	118	5,1 g	16,9 g	3,1 g
Pulled Chicken Harmon’s	118	21,2 g	0 g	3,5 g
Cooked Chicken Breast Stamford Street Co	118	24,7 g	0 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0071429015029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.