Hvor mange kalorier er der i Choux-fleurs en fleurettes?

100 g Choux-fleurs en fleurettes har 22 kcal. Serving, 200 g, 1/5 du sachet (200 g): ca. 44 kcal.

Hvor meget protein er der i Choux-fleurs en fleurettes?

Choux-fleurs en fleurettes indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 200 g, 1/5 du sachet (200 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Choux-fleurs en fleurettes?

Choux-fleurs en fleurettes har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Choux-fleurs en fleurettes?

Choux-fleurs en fleurettes indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Choux-fleurs en fleurettes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (18 % DV), Pantothensyre (B5) (14 % DV), Folat (B9) (14 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Choux-fleurs en fleurettes?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Choux-fleurs en fleurettes

Emballeret produkt Drikkevarer Auchan

Choux-fleurs en fleurettes indeholder 22 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g, 1/5 du sachet (200 g) giver ca. 44 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 33 kcal pr. 100 g på tværs af 79 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for selen, 14 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 14 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

22kcal pr. 100 g

2 gprotein

2,2 gkulhydrat

0,5 gfedt

44kcal i serving, 200 g, 1/5 du sachet (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	22 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	2,2 g	0,8 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	56,2 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23 mg	2 %
Jern L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	9,8 mg	2 %
Phosphor L	40 mg	3 %
Kalium L	270 mg	6 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %
Chlorid L	25,4 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre2,8 gunder medianen for drikkevarer (median 3,1 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,9 g)
Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,14 g
Polyumættet fedt L	0,25 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,17 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,08 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710431724
Mængde: 1 kg
Portion på emballagen: 200 g (1/5 du sachet)
Kategori: unprocessed)
Emballage: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Choux-fleurs en fleurettes

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Choux-fleurs en fleurettesdéjà cuit Auchan	22	1,9 g	2,1 g	0,5 g
Choux fleurs en fleurettes Auchan	22	1,7 g	2,3 g	0,5 g
Choux-fleurs en fleurettes Auchan	22	1,9 g	2,1 g	0,5 g
Choux- fleurs en fleurettes Auchan	22	1,9 g	2,1 g	0,2 g
Auchan bio cultivons le bon choux fleurs 600 gr Auchan Bio	22	2 g	2,2 g	0,5 g
Les natures Asperges vertes Auchan	22	2,9 g	1,4 g	0,5 g
Courgettes biologiques en rondelles Auchan Bio	21	1,6 g	2,5 g	0,5 g
Épinards - En Branches Auchan	23	2,8 g	0,6 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710431724. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.