Hvor mange kalorier er der i Choux de Bruxelles?

100 g Choux de Bruxelles har 35 kcal.

Hvor meget protein er der i Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 2,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Choux de Bruxelles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (103 % DV), Folat (B9) (21 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) og mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Choux de Bruxelles?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Choux de Bruxelles

Emballeret produkt Drikkevarer Auchan

Choux de Bruxelles indeholder 35 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (35 kcal pr. 100 g).

100 g giver 103 % af referenceindtaget for c-vitamin, 21 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

35kcal pr. 100 g

2,4 gprotein

3 gkulhydrat

0,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	35 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	92,5 mg	103 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,69 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	85,8 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29,8 mg	2 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	21,2 mg	5 %
Phosphor L	68,7 mg	5 %
Kalium L	392 mg	8 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	1 µg	2 %
Jod L	8,6 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,4 gunder medianen for drikkevarer (median 2,5 g)
Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,4 g)
Fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,43 g)
Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 232 mg)
Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	404 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710545407
Mængde: 0.53 kg
Kategori: Rosenkål, kantet
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Choux de Bruxelles (origine UE), eau, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Choux de Bruxelles Cora	35	2,4 g	3 g	0,6 g
Choux de Bruxelles Auchan	35	2,4 g	3 g	0,6 g
Choux de Bruxelles Auchan	34	2,2 g	4 g	0,5 g
Choux de Bruxelles Avril	38	2,4 g	4,3 g	0,4 g
Choux de Bruxelles Valfray	38	2,4 g	4,3 g	0,4 g
Choux De Bruxelles Rochambeau Rochambeau	38	2,4 g	4,3 g	0,4 g
Choux de Bruxelles Aldi	38	2,4 g	4,3 g	0,4 g
Choux de bruxelles - Boîte 265g U	38	2,6 g	4,1 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710545407. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.