Hvor mange kalorier er der i Choux de Bruxelles?

100 g Choux de Bruxelles har 34 kcal.

Hvor meget protein er der i Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 2,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Choux de Bruxelles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (157 % DV), c-vitamin (85 % DV), Folat (B9) (18 % DV), Vitamin B6 (11 % DV) og mangan (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Choux de Bruxelles?

100 g indeholder 260 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Choux de Bruxelles

Emballeret produkt Drikkevarer Auchan

Choux de Bruxelles indeholder 34 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (35 kcal pr. 100 g).

100 g giver 157 % af referenceindtaget for jod, 85 % af referenceindtaget for c-vitamin og 18 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pr. 100 g

2,2 gprotein

4 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	34 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	4 g	1 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	76,9 mg	85 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,097 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,097 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	71,3 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,7 mg	2 %
Jern L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	18,1 mg	4 %
Phosphor L	58,1 mg	5 %
Kalium L	328 mg	7 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kobber L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,24 mg	10 %
Selen L	0,95 µg	2 %
Jod L	236 µg	157 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,5 g)
Sukkerarter2,1 gunder medianen for drikkevarer (median 2,3 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,43 g)
Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium260 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 232 mg)
Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,75 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	336 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710515479
Mængde: 0.27 kg
Kategori: Rosenkål, kantet
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

brussels sprouts, water, salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Choux de Bruxelles Cora	35	2,4 g	3 g	0,6 g
Choux de Bruxelles Auchan	35	2,4 g	3 g	0,6 g
Choux de Bruxelles Auchan	35	2,4 g	3 g	0,6 g
choux de Bruxelles monoprix	32	2,5 g	3,7 g	0 g
Choux De Bruxelles Compagnie Generale De Conserve	32	2,5 g	5,7 g	0 g
Choux de Bruxelles Leader Price	32	2,5 g	3,7 g	0 g
Bte 4 / 4 Choux De Bruxelles Chaville Grand Jury Grand Jury	32	2,5 g	3,7 g	0 g
Choux de Bruxelles Casino	32	2,5 g	3,7 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710515479. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.