Chopped Walnuts
Emballeret produkt Nødder og frø Whole Foods 365
Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.
Chopped Walnuts indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) giver ca. 25 kcal.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 688 kcal pr. 100 g på tværs af 436 produkter.
100 g giver 117 % af referenceindtaget for mangan, 103 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 82 kcal | |
| Fedt i alt L | 64,3 g | 82 % |
| Mættet fedt L | 5,4 g | 27 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,3 g | 5 % |
| Kostfibre L | 7,1 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,1 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 108 µg | 27 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Jern L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnesium L | 120 mg | 29 % |
| Phosphor L | 260 mg | 21 % |
| Kalium L | 429 mg | 9 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,93 mg | 103 % |
| Mangan L | 2,7 mg | 117 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
| Chlorid L | 28,3 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 8 %
- Fedt 83 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 15,6 g)
- Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,3 g)
- Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 2,7 g)
- Fedt64,3 gunder medianen for nødder og frø (median 65,2 g)
- Mættet fedt5,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,1 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,5 mg)
- Protein pr. 100 kcal17,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand41,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 8,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 46,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,18 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 3,8 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 19,5 g |
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 52 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 41,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 667 kcal | 82 kcal |
| Protein | 16,7 g | 14,3 g |
| Kulhydrat | 13,3 g | 14,3 g |
| Fedt | 66,7 g | 64,3 g |
| Kostfibre | 6,7 g | 7,1 g |
| Sukkerarter | 3,3 g | 3,6 g |
| Natrium | 2,5 mg | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Whole Foods 365
- Stregkode
- 0099482434625
- Mængde
- 8 oz
- Portion på emballagen
- 0.25 cup (30 g)
- Kategori
- Valnødder
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Walnuts.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Nueces peladas Día | 98 | 2,9 g | 0,8 g | 9,8 g |
| Halves and Pieces Walnuts Whole Foods | 64 | 14,3 g | 14,3 g | 64,3 g |
| Activated Walnuts (Mildly Salted) Goodness Foods | 164 | 4 g | 4 g | 17 g |
| Raw Walnuts Halves & Pieces President's Choice | 210 | 5 g | 4 g | 20 g |
| ungeschälte Walnüsse MarktTag | 378 | 11 g | 9,9 g | 31,8 g |
| Walnut Halves M&S Food | 378 | 11 g | 9,9 g | 31,8 g |
| Walnut Inshell Regency | 378 | 11 g | 9,9 g | 31,8 g |
| Noix fraîches du Sud-Ouest Perig'fruits | 378 | 11 g | 9,9 g | 31,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1882782. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. juni 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0099482434625. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.