Hvor mange kalorier er der i Chopped Frozen Spinach?

100 g Chopped Frozen Spinach har 29 kcal. Serving, 85 g (85 g): ca. 25 kcal.

Hvor meget protein er der i Chopped Frozen Spinach?

Chopped Frozen Spinach indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 85 g (85 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chopped Frozen Spinach?

Chopped Frozen Spinach har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chopped Frozen Spinach?

Chopped Frozen Spinach indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chopped Frozen Spinach?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (65 % DV), mangan (57 % DV), Folat (B9) (52 % DV), Vitamin E (16 % DV) og Riboflavin (B2) (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chopped Frozen Spinach?

100 g indeholder 76,5 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chopped Frozen Spinach

Emballeret produkt Kød Shoprite

Chopped Frozen Spinach indeholder 29 kcal pr. 100 g. Serving, 85 g (85 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 22 produkter.

100 g giver 65 % af referenceindtaget for Vitamin A, 57 % af referenceindtaget for mangan og 52 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

29kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

4,7 gkulhydrat

0 gfedt

25kcal i serving, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	29,4 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	76,5 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	4,7 g	2 %
Kostfibre L	2,4 g	8 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	588 µg	65 %
C-vitamin L	5,9 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,71 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	207 µg	52 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	129 mg	10 %
Jern L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	52,5 mg	13 %
Phosphor L	45,2 mg	4 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	0,82 mg	7 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	0,1 µg	0,2 %
Jod L	3,4 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 43 %
Kulhydrat 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 6,7 g)
Kostfibre2,4 gover medianen for kød (median 1,6 g)
Sukkerarter1,2 gunder medianen for kød (median 2,3 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,79 g)
Natrium76,5 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 310 mg)
Protein pr. 100 kcal12 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand91,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5.630 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	91,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Shoprite
Stregkode: 0041190413645
Mængde: 453 g
Portion på emballagen: 85 g
Kategori: Blandinger af kød og grøntsager, frosset
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Spinach

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Broccoli Spears Signature Select	35	3,4 g	5,6 g	0 g
Flame grilled fajitas rajas Pura Vida	59	1,2 g	9,4 g	2,4 g
Lapskaus Grønnsaksblanding First Price	64	1,7 g	13 g	0,2 g
Grilled Chicken & Broccoli Alfredo Healthy Choice	73	10,8 g	3,1 g	1,9 g
Hot Honey Garlic Chicken Stir-Fry Kevin's Natural Foods	77	8,2 g	8,2 g	1 g
Slow Cooked Diced Steak Purepower Nutrition	79	8,8 g	8,1 g	1,4 g
Balsamic Chicken with Roasted Brussels Sprouts and Sweet Potatoes bettergoods	96	5,6 g	10,1 g	3,4 g
Glazed Chicken Lean Cuisine	97	6,7 g	13,4 g	1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0041190413645. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.