Hvor mange kalorier er der i Chocolate Almond Granola?

100 g Chocolate Almond Granola har 474 kcal. Serving, 0.667 cup, 57 g (57 g): ca. 270 kcal.

Indeholder Chocolate Almond Granola meget protein?

Chocolate Almond Granola indeholder 22,8 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 0.667 cup, 57 g (57 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chocolate Almond Granola?

Chocolate Almond Granola har 26,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17,5 g kostfibre og 7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chocolate Almond Granola?

Chocolate Almond Granola indeholder 35,1 g fedt pr. 100 g, heraf 12,3 g mættet (61 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chocolate Almond Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (115 % DV), Vitamin E (100 % DV), mangan (75 % DV), magnesium (47 % DV) og Thiamin (B1) (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chocolate Almond Granola?

100 g indeholder 474 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chocolate Almond Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Three Wishes

Chocolate Almond Granola indeholder 474 kcal pr. 100 g. Serving, 0.667 cup, 57 g (57 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 115 % af referenceindtaget for kobber, 100 % af referenceindtaget for Vitamin E og 75 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

474kcal pr. 100 g

22,8 gprotein

26,3 gkulhydrat

35,1 gfedt

270kcal i serving, 0.667 cup, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	474 kcal
Fedt i alt L	35,1 g	45 %
Mættet fedt L	12,3 g	61 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0,27 mg	0,1 %
Natrium L	474 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	26,3 g	10 %
Kostfibre L	17,5 g	63 %
Sukkerarter i alt L	7 g
Tilsat sukker L	0,005 g	0 %
Protein L	22,8 g	46 %
Vitamin A L	2 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	15 mg	100 %
Thiamin (B1) L	0,54 mg	45 %
Riboflavin (B2) L	0,28 mg	21 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	82,9 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	105 mg	8 %
Jern L	4,7 mg	26 %
Magnesium L	196 mg	47 %
Phosphor L	313 mg	25 %
Kalium L	421 mg	9 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	1 mg	115 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Jod L	4,3 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre17,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt35,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt12,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium474 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Three Wishes
Stregkode: 0850016813367
Portion på emballagen: 0.667 cup (57 g)
Kategori: Morgenmadsprodukter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Almond, Sunflower Seeds, Coconut Chips, Chocolate Chips (Unsweetened Chocolate Processed with Alkali, Erythritol, Inulin, Cocoa Butter, Sunflower Lecithin, Stevia Extract and Vanilla), Pumpkin Seeds, Maple Syrup, Cocoa Powder, Natural Flavors, Sea Salt, Monk Fruit.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Salt Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cranberry White Chocolate Granola Breakfast Angry Pika Food Co.	474	13,2 g	57,2 g	21,1 g
Banner Road - The Original Organic Granola (Pecan, Cherry, Coconut), 11oz (312g) Banner Road	474	10,5 g	57,9 g	22,8 g
ธัญพืชอบกรอบรสดาร์กช็อกโกแลต - 220 g Diamond Grains	474	13,2 g	68,4 g	15,8 g
Apple A Day Granola Bar Bearclaw	474	12,3 g	57,9 g	24,6 g
Chocolate Hour Granola Bar Bearclaw Kitchen	474	10,5 g	56,1 g	26,3 g
Crunchy Oats & Dark Chocolate Cereal Bar Nature Valley	474	8,8 g	61,4 g	20 g
Macadamia Muesli BYRON BAY	474	15,4 g	54 g	31,1 g
Toasted muesli Coles	474	15,6 g	42,2 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0850016813367. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.