Hvor mange kalorier er der i chobani mixed berry yogurt?

100 g chobani mixed berry yogurt har 70 kcal. Serving, 7 fl oz (207 g): ca. 145 kcal.

Hvor meget protein er der i chobani mixed berry yogurt?

Chobani mixed berry yogurt indeholder 1,9 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 7 fl oz (207 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i chobani mixed berry yogurt?

Chobani mixed berry yogurt har 15,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,34 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i chobani mixed berry yogurt?

Chobani mixed berry yogurt indeholder 0,16 g fedt pr. 100 g, heraf 0,066 g mættet (0,3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder chobani mixed berry yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i chobani mixed berry yogurt?

100 g indeholder 24,3 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

chobani mixed berry yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Chobani

Chobani mixed berry yogurt indeholder 70 kcal pr. 100 g. Serving, 7 fl oz (207 g) giver ca. 145 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal pr. 100 g

1,9 gprotein

15,1 gkulhydrat

0,16 gfedt

145kcal i serving, 7 fl oz (207 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	70,3 kcal
Fedt i alt L	0,16 g	0,2 %
Mættet fedt L	0,066 g	0,3 %
Kolesterol L	1,3 mg	0,4 %
Natrium L	24,3 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	15,1 g	5 %
Kostfibre L	0,34 g	1 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	11,5 g	23 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0,96 µg	0,1 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,04 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,089 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	4,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	69,6 mg	5 %
Jern L	0,066 mg	0,4 %
Magnesium L	7,9 mg	2 %
Phosphor L	55,2 mg	4 %
Kalium L	98,9 mg	2 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kobber L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,052 mg	2 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	13,6 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,7 g)
Kostfibre0,34 gover medianen for mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter15 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
Fedt0,16 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt0,066 gunder medianen for mælk og æg (median 2 g)
Natrium24,3 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,01 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Chobani
Stregkode: 0818900011800
Portion på emballagen: 7 fl oz
Kategori: Græsk yoghurt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured lowfat milk, water, cane sugar, blueberries, raspberries, blackberries, natural flavors, fruit pectin, chicory root fiber, lemon juice concentrate, locust bean gum, fruit and vegetable juice concentrate (for color).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fage Total blended vanilla 0% milk fat Fage	71	9,4 g	7,6 g	0 g
Yogurt Griego con Pulpa de Arándano Deslactosado Tigo	70	8 g	9 g	0 g
Greek Yogurt 2% Olympus	70	9 g	4 g	2 g
Total Fage	70	9,9 g	3 g	2 g
Fat free greek style yoghurt Iceland	70	6,2 g	10,3 g	0,4 g
Total 2% Milkfat Yogurt Fage	70	10,1 g	3,1 g	2 g
Greek Yogurt Cherry Oikos	70	8 g	14 g	0 g
Greek Yogurt Whole Foods	70	10,1 g	3,1 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0818900011800. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.