Hvor mange kalorier er der i Chips légères Nature, - 30% MG?

100 g Chips légères Nature, - 30% MG har 482 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 145 kcal.

Hvor meget protein er der i Chips légères Nature, - 30% MG?

Chips légères Nature, - 30% MG indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chips légères Nature, - 30% MG?

Chips légères Nature, - 30% MG har 57 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chips légères Nature, - 30% MG?

Chips légères Nature, - 30% MG indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chips légères Nature, - 30% MG?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (92 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chips légères Nature, - 30% MG?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chips légères Nature, - 30% MG

Emballeret produkt Snacks u

Chips légères Nature, - 30% MG indeholder 482 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 145 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (529 kcal pr. 100 g).

100 g giver 92 % af referenceindtaget for Vitamin E, 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 11 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

482kcal pr. 100 g

7 gprotein

57 gkulhydrat

24 gfedt

145kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	482 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	57 g	21 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	13,8 mg	92 %
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	23,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,5 mg	0,3 %
Jern L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	13,1 mg	3 %
Phosphor L	28,2 mg	2 %
Kalium L	274 mg	6 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kobber L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,058 mg	3 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Jod L	13,6 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6 g)
Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,4 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 0,8 g)
Fedt24 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 33 g)
Mættet fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,8 g)
Natrium400 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 518 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: u
Stregkode: 3256220363334
Mængde: 125 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Kartoffelchips i solsikkeolie
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pommes de terre, huile de tournesol 24%, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chips au sel de Guérande Auchan	482	8,1 g	56 g	24 g
Chips light Sibell	482	4,8 g	68,8 g	20,6 g
Chips Sours Cream & Onion Crusti Croc	482	7 g	51 g	27 g
Bio Kessel Chips Tomate Aldi	482	6,2 g	55 g	25,2 g
Chips allégées en matières grasses Franprix	482	7 g	57 g	24 g
Fine Ligne Chips légères Leader Price	482	7 g	57 g	24 g
Chips nature allégées en Mat. Gr. Marque Repère	482	7 g	57 g	24 g
Tore's Slaktergull Ekstra Mye Havsalt Den Lille Chipsfabrikken	482	8,1 g	57 g	24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3256220363334. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.