Hvor mange kalorier er der i Chickpea Cakes, Salted?

100 g Chickpea Cakes, Salted har 396 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 396 kcal.

Indeholder Chickpea Cakes, Salted meget protein?

Chickpea Cakes, Salted indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chickpea Cakes, Salted?

Chickpea Cakes, Salted har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chickpea Cakes, Salted?

Chickpea Cakes, Salted indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chickpea Cakes, Salted?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (78 % DV), kobber (76 % DV), Thiamin (B1) (37 % DV), magnesium (36 % DV) og phosphor (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chickpea Cakes, Salted?

100 g indeholder 192 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chickpea Cakes, Salted

Emballeret produkt Sweets og Desserter dmBio

Chickpea Cakes, Salted indeholder 396 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 396 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 78 % af referenceindtaget for mangan, 76 % af referenceindtaget for kobber og 37 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

396kcal pr. 100 g

19 gprotein

61 gkulhydrat

5 gfedt

396kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	396 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	192 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	61 g	22 %
Kostfibre L	9,3 g	33 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,075 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,039 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,77 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,078 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	7,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,7 mg	3 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	150 mg	36 %
Phosphor L	311 mg	25 %
Kalium L	669 mg	14 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,69 mg	76 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Selen L	3 µg	5 %
Jod L	6,5 µg	4 %
Chlorid L	220 mg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre9,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter2,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt5 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium192 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,3 g
Polyumættet fedt L	2,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	21,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,012 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,26 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: dmBio
Stregkode: 4067796064179
Mængde: 100g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Waffeln aus Kichererbsen
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

69.65% Kichererbsenmehl 29.85% Reismehl 0.5% Meersalz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Ris Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4067796064179. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.