Hvor mange kalorier er der i Chicken Tikka Bites?

100 g Chicken Tikka Bites har 207 kcal. Serving, 1 pot, 45 g (45 g): ca. 93 kcal.

Indeholder Chicken Tikka Bites meget protein?

Chicken Tikka Bites indeholder 20,2 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,1 g i serving, 1 pot, 45 g (45 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Tikka Bites?

Chicken Tikka Bites har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Tikka Bites?

Chicken Tikka Bites indeholder 11,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken Tikka Bites?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (72 % DV), Pantothensyre (B5) (34 % DV), phosphor (21 % DV), selen (18 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken Tikka Bites?

100 g indeholder 349 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken Tikka Bites

Emballeret produkt Fjerkræ The Gym Kitchen

Chicken Tikka Bites indeholder 207 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pot, 45 g (45 g) giver ca. 93 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 175 kcal pr. 100 g på tværs af 146 produkter.

100 g giver 72 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 34 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 21 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

207kcal pr. 100 g

20,2 gprotein

5,1 gkulhydrat

11,6 gfedt

93kcal i serving, 1 pot, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	207 kcal
Fedt i alt L	11,6 g	15 %
Mættet fedt L	2,9 g	14 %
Kolesterol L	84,2 mg	28 %
Natrium L	349 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	5,1 g	2 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	0,039 g	0,1 %
Protein L	20,2 g	40 %
Vitamin A L	10,3 µg	1 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	11,6 mg	72 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	9,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	5,5 mg	0,4 %
Jern L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	37,3 mg	9 %
Phosphor L	268 mg	21 %
Kalium L	436 mg	9 %
Zink L	0,73 mg	7 %
Kobber L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Jod L	11,1 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 17 g)
Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,5 g)
Sukkerarter2,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1 g)
Fedt11,6 gover medianen for fjerkræ (median 8,1 g)
Mættet fedt2,9 gover medianen for fjerkræ (median 2 g)
Natrium349 mgunder medianen for fjerkræ (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,55 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: The Gym Kitchen
Stregkode: 5060963016918
Portion på emballagen: 1 pot (45 g)
Kategori: Kylling og produkter deraf
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chicken Breast (98%), Breadcrumbs (Rice) Flour, Maize Flour, Maize Starch, Salt, Dextrose), Spices, Dextrose, Tomato Paste, Lemon Zest, Ginger Purée, Salt, Coriander, Garlic Purée, Stabilisers (Tetrapotassium Diphosphate, Disodium Diphosphate), Garlic Powder, Onion Powder. Safety: Although every care has been taken to remove bones, some may remain. **Reference intake of an average adult NUTRITION Per Per Typical Values 100g Serving RI(%) ** (8400 kJ/

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Tomat Hvidløg Løg Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Чікен Боли Ходорівський Мʼясокомбінат	208	14,7 g	9 g	12,6 g
classic CRISPY CHICKEN Chef Select	208	17,6 g	19,3 g	6,5 g
Trader Ajoes Trader joes spockcocked lemon rosemary chicken	205	15,2 g	0,89 g	16,1 g
Banvit piliç yaprak döner Banvit	205	22,4 g	0,2 g	12,7 g
Kipshoarma Wahid	204	13,4 g	4,8 g	14,6 g
Kipborrelhapjes Pikant Gekruid Plus	204	16,7 g	0,6 g	14,8 g
8 Sticky Chicken Skewers Iceland	204	20,8 g	14,1 g	6,9 g
Kanapuikko Naapurin Maalaiskanaa	210	13 g	15 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5060963016918. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.